對于失眠患者,首先要確定失眠的原因,如果失眠是由社會因素引起的,那么病人需要適當(dāng)?shù)蒯尫潘麄兊男睦韷毫?,如果患者的失眠?dǎo)致患者無法進(jìn)行正常的工作和休息,那么患者可以服用適當(dāng)?shù)陌裁咚庍M(jìn)行治療,但不能長期服用,通常要避免吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,以保證每天的睡眠質(zhì)量,每天至少睡8小時,不吸煙或飲酒,如果病情沒有好轉(zhuǎn)反而加重的話,就要去相關(guān)的醫(yī)院人認(rèn)真的檢查一番,拿到檢測報告找主治醫(yī)生認(rèn)真的分析,從而更準(zhǔn)確的確定病情,然后進(jìn)行后續(xù)的治療,具體聽從主治醫(yī)生的建議,在醫(yī)院積極治療。