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骨科
瑜伽對(duì)腰椎間盤(pán)突出有好處嗎
提問(wèn)時(shí)間:2023-10-27 11:05
|
1人回答
問(wèn)題描述:
我最近上醫(yī)院去檢查出腰椎間盤(pán)突出,我想做做瑜伽,瑜伽對(duì)腰椎間盤(pán)突出有沒(méi)有好處?
全部回答
共
1
條回答
亢曉冬
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
回答時(shí)間:2023-10-27 11:19
瑜伽動(dòng)作對(duì)于腰椎間盤(pán)突出沒(méi)有太大的好處,瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)本身是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng),但是有很多動(dòng)作都需要盤(pán)腿彎腰或者彎腰負(fù)重,這就使得腰部的應(yīng)力明顯增加,使腰椎間盤(pán)受力增加,理論上也就增加腰椎間盤(pán)突出的可能。
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