通常情況下,晚上睡覺時平躺呼吸不暢醒來可能是由于鼻炎引起的。但也不排除是其他原因導致的可能性。1、可能與鼻炎有關:如果患者患有慢性單純性鼻炎,在夜間睡眠期間可能會出現(xiàn)打鼾的癥狀,并且還會伴有張口呼吸的情況發(fā)生。此時可以在醫(yī)生指導下使用布地奈德吸入粉霧劑或糠酸莫米松噴霧劑等藥物進行治療。同時也可以遵醫(yī)囑服用孟魯司特鈉片和氯雷他定膠囊等抗組胺類藥物輔助改善病情。2、可能與其他因素有關:但如果除了上述癥狀以外還伴隨有咳嗽咳痰以及咽喉腫痛等癥狀,則不排除存在支氣管哮喘或者是肺炎等原因所造成的,建議及時到醫(yī)院進行全面檢查明確診斷后對癥處理。在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣,避免長時間熬夜,以免影響身體健康。另外還要注意合理飲食,盡量以清淡易消化的食物為主,可以多吃新鮮水果蔬菜,能夠補充身體所需要的營養(yǎng)成分,有利于提高自身免疫力。