鼻出血可以通過正確的姿勢和簡單的家庭方法有效止血,但反復(fù)或嚴(yán)重的鼻出血需及時(shí)就醫(yī)。
鼻出血通常與鼻腔內(nèi)毛細(xì)血管破裂有關(guān),常見誘因包括干燥的空氣、挖鼻或鼻腔受傷。部分情況下,鼻炎、血壓過高或某些全身性疾病也可能是誘因。
發(fā)生鼻出血時(shí),可嘗試將頭部輕微前傾,用手指輕輕捏住鼻翼兩側(cè)約10分鐘,幫助加壓止血。切忌仰頭,因?yàn)檠嚎赡軙?huì)流向咽喉,引起咳嗽或嘔吐。不妨在鼻梁或額頭敷一塊冷毛巾,利用冷敷的收縮效應(yīng)進(jìn)一步幫助止血。
為預(yù)防鼻出血,注意保持室內(nèi)濕潤,多喝水避免鼻腔干燥。避免用力擤鼻或頻繁挖鼻,如癥狀頻繁發(fā)生或有發(fā)熱、頭暈,務(wù)必盡快咨詢醫(yī)生,排查潛在的隱患。