女人懷孕后,有許多注意事項和口味會改變。會出現(xiàn)惡心、惡心和嘔吐的癥狀,所以吃飯時要多加注意。孕婦可以適量吃蓮霧。蓮霧含少量蛋白質(zhì)、脂肪以及礦物質(zhì),同時含有豐富的水分,具有清熱利尿、寧心安神的作用,孕婦食用后可以補充營養(yǎng)物質(zhì)。懷孕期間由于體內(nèi)血液循環(huán)負荷增加,所以在孕中晚期很容易出現(xiàn)下肢以及眼瞼顏面部水腫,所以孕婦食用蓮霧后可以幫助水液排出,從而減輕孕中晚期的水腫,同時還能補充孕婦體內(nèi)的水液,是孕婦夏天食用的佳果。平時多吃蔬菜水果。不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,不要過度休息,適當運動也是很有好處的。