計(jì)算排卵期的準(zhǔn)確時(shí)間,有以下幾個(gè)方法。1、對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性,排卵日一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的第14天。如患者若在1號(hào)來(lái)月經(jīng),月經(jīng)周期是30天,大約16號(hào)左右會(huì)排卵。在排卵日的前5天和后4天,這10天的時(shí)間段就是排卵期。2、使用體溫測(cè)量方法,因?yàn)榕怕押髸?huì)形成黃體分泌孕激素,刺激體溫調(diào)節(jié)中樞,使女性體溫升高。當(dāng)溫度從低上升超過(guò)0.3攝氏度,達(dá)37攝氏度左右時(shí),提前完成排卵,這也可以推算出排卵期。3、也可以用排卵試紙測(cè)試或者B超監(jiān)測(cè)排卵的方法來(lái)推算排卵期。