孕期可以吃藜麥嗎？
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大夫我想咨詢一下，孕期可以吃藜麥嗎?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦可以吃藜麥。藜麥中含有大量的鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)，孕婦在懷孕期間吃藜麥能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，幫助胎兒生長發(fā)育，藜麥還屬于粗纖維的食物，適當(dāng)服用藜麥，能夠刺激腸道蠕動，防止便秘。懷孕時要注意盡量不要吃生冷以及辛辣刺激性的食物，以免造成腸胃不適。
