生活中并沒(méi)有什么食品有明確的促排卵的作用,但如果卵泡發(fā)育到2.5厘米時(shí)未能自行排出,可以到醫(yī)院使用促排卵的藥物,如尿促性腺激素或人絨毛膜促性腺激素,而且在排卵前的三天和排卵后的一天性生活,可以提高受孕的幾率。同時(shí),女性在備孕期間應(yīng)多吃一些抗氧化功能的食物,如西紅柿、西蘭花、牛肉、堅(jiān)果類的食品,以及新鮮的瓜果和蔬菜。同時(shí)多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高卵巢的功能,達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育的目的。