年輕人竇性心律不齊,一般來(lái)說(shuō)是不需要特殊調(diào)理的。這是因?yàn)閺尼t(yī)學(xué)的角度來(lái)看,竇性心律不齊是一種正常的,生理性的變化,指的是隨著呼吸的變化心跳出現(xiàn)由快到慢,或者由慢到快的一種現(xiàn)象,這種心跳的快慢變化一般是在正常的范圍之內(nèi)波動(dòng)的。竇性心律不齊不是疾病,不會(huì)引起癥狀,也不需要特殊的治療,因此這種竇性心律不齊不需要特殊的調(diào)理。日常生活中要保持良好的生活習(xí)慣,低鹽、低脂飲食,避免暴飲暴食,堅(jiān)持鍛煉,比如跑步游泳以及打球。同時(shí)睡眠規(guī)律,不要抽煙,往往可以有效預(yù)防心血管疾病的發(fā)生和發(fā)展。