建議您一定要睡硬板床,可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí).平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間伏案,長(zhǎng)時(shí)間用電腦,尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右,腰部要注意保暖.,骨科疼痛疾病患者除了用藥治療外,還需要重視自身的調(diào)理,尤其是術(shù)后,戒煙限酒,增強(qiáng)體質(zhì),希望患者可以更快的康復(fù)!