長(zhǎng)期焦慮是有可能會(huì)影響月經(jīng)的,因?yàn)檎5脑陆?jīng)受下丘腦-垂體-卵巢軸的調(diào)控。如果長(zhǎng)期焦慮,就會(huì)通過大腦皮層和中樞神經(jīng)系統(tǒng),引起下丘腦-垂體-卵巢軸功能調(diào)節(jié),或靶器官效應(yīng)異常而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。有些會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多、月經(jīng)期延長(zhǎng),也有些會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂,或者月經(jīng)量減少,甚至閉經(jīng)。當(dāng)機(jī)體受內(nèi)部和外界各種因素影響,包括長(zhǎng)期焦慮、精神緊張、營養(yǎng)不良、環(huán)境及氣候驟變、飲食紊亂、過度運(yùn)動(dòng)、酗酒,還有其他的藥物等影響的時(shí)候,都有可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,不要過于勞累,要放松心情。不要過于焦慮、熬夜、暴飲暴食,也不要過度節(jié)食減肥。