長(zhǎng)期緊張焦慮,可能會(huì)導(dǎo)致各種不適癥狀,如心跳加速、胸悶、呼吸急促等。長(zhǎng)期的緊張和焦慮可能導(dǎo)致患者產(chǎn)生過度的焦慮和思慮,同時(shí)也可能伴隨著睡眠質(zhì)量的變化,如失眠、多夢(mèng)和易驚醒等;還有一些人在情緒上出現(xiàn)煩躁和抑郁。還可能引發(fā)一系列身體癥狀,包括但不限于緊張性頭痛、惡心、心慌、喉嚨異物感、胸悶、呼吸急促等;若患者難以忍受,應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)療幫助,以免演變?yōu)榻箲]癥。對(duì)于那些長(zhǎng)期處于緊張和焦慮狀態(tài)的患者,為了緩解癥狀,可以先進(jìn)行自我調(diào)節(jié),例如適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、聆聽音樂或冥想等。如果癥狀無(wú)法緩解,則需要及時(shí)就醫(yī),并在的指導(dǎo)下進(jìn)行心理或藥物治療,常用的藥物包括帕羅西汀、氟西汀和舍曲林等。