心慌厲害，可以深呼吸，或者是坐下休息一段時(shí)間，大多數(shù)心情平復(fù)以后，心慌的癥狀都能夠減輕，如果通過(guò)休息或者是深呼吸，等物理方法不能夠解決心慌的癥狀時(shí)，需要及時(shí)到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下完善檢查，給予相應(yīng)的藥物口服來(lái)控制癥狀。心慌厲害的患者，要注意不要?jiǎng)诶?，不要情緒過(guò)度激動(dòng)，要保持情緒平穩(wěn)，平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，強(qiáng)身健體，并且養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不要熬夜，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。