根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看,頭暈頭痛而且伴發(fā)脖子不舒服,確實(shí)相信某些頸椎病與局部神經(jīng)或椎動(dòng)脈受壓有一定的關(guān)系,這也可能會(huì)是由于辦公室大腦過度用致使大腦供血不足。建議你最好去正規(guī)三甲醫(yī)院實(shí)施相關(guān)檢查。依據(jù)仔細(xì)檢查的情況決定對(duì)癥的藥物實(shí)施治療,這段時(shí)間內(nèi)最好是能多注意歇息,盡量避免強(qiáng)風(fēng)的刺激。能確保充足的深度睡眠,是有利于緩解頭暈的情況的。平常的時(shí)候注意均衡飲食,應(yīng)當(dāng)以富于營(yíng)養(yǎng)和新鮮清淡為原則,可以多吃豆制品,所含豐富維生素的蔬菜水果,魚類,平時(shí)以食物油為基礎(chǔ)。