年輕人健忘主要是由于生活不規(guī)律所引起,比如經(jīng)常熬夜導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好、睡眠不足,都容易使大腦長時間處于疲勞狀態(tài),而誘發(fā)腦神經(jīng)功能紊亂,久而久之就可能出現(xiàn)健忘的表現(xiàn)。也可能是由于慢性腦供血不足所引起,由于年輕人在日常生活、工作當(dāng)中應(yīng)酬比較多。如果沒能注意飲食,很容易導(dǎo)致血脂升高,致使血液黏稠度增加,進而引起腦組織產(chǎn)生慢性供血不足,也會出現(xiàn)健忘的表現(xiàn),還可伴有記憶力下降、注意力不能集中,以及思維混亂等。另外,還可能是由于腦外傷所致,由于腦部受到嚴(yán)重創(chuàng)傷,也可對記憶力造成影響而出現(xiàn)健忘。