懷孕時(shí)不慎扭傷腰,可以做以下的處理:第一、盡量臥床休息,避免過(guò)度的腰部活動(dòng),避免彎腰活動(dòng);第二、適當(dāng)?shù)谋螅帽蛘邔⒈鶋K放在保鮮袋內(nèi),對(duì)扭傷的腰部進(jìn)行局部的冰敷,每次30分鐘,一天可以敷3到4次;第三、如果要下地,必須要佩戴一些軟性的腰圍。因?yàn)樵袐D不能夠用藥,所以主要是通過(guò)以上這三個(gè)途徑,尤其是冰敷來(lái)緩解疼痛,當(dāng)疼痛緩解以后,通過(guò)腰圍的保護(hù)以及臥床休息制動(dòng),一般都可以逐漸的好轉(zhuǎn)。