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中醫(yī)科
肝火太旺如何調(diào)理
提問(wèn)時(shí)間:2023-10-29 08:17
|
1人回答
問(wèn)題描述:
我最近這段時(shí)間心里有點(diǎn)煩躁,動(dòng)不動(dòng)就會(huì)生氣,去看醫(yī)生說(shuō)是肝火太旺,肝火太旺如何調(diào)理?
全部回答
共
1
條回答
于秀梅
聊城市中醫(yī)醫(yī)院
副主任醫(yī)師
回答時(shí)間:2023-10-29 08:29
肝火太旺要調(diào)整情緒,盡量放松并保持樂(lè)觀開朗的心情,生活作息上更要避免熬夜。肝火較旺的人,可以多按壓腳趾間的穴位,或是經(jīng)常按壓手腕外側(cè)。平時(shí)多吃新鮮的綠葉蔬菜以及水果,還要保證充足的睡眠,放松心情,防止勞累過(guò)度。
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