通常情況下,月經(jīng)推遲兩天是正常的,也可能是內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。女性的月經(jīng)周期是28-30天,推遲或者推遲一個(gè)星期是很正常的。女性的月經(jīng)推遲和平時(shí)的生活習(xí)慣、熬夜、情緒波動(dòng)等都有一定的關(guān)系。在日常生活中要注意腹部的保暖,在來月經(jīng)期間不要吸煙、酗酒、不要吃一些能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平、活血化瘀的藥物。女性在來例假后1-2天內(nèi)要保持充足的睡眠,避免熬夜。