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早餐后血糖高怎么控制
提問時(shí)間:2024-05-24 06:02
|
1人回答
問題描述:
早餐后血糖高怎么控制
全部回答
共
1
條回答
劉亞鈴
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
主任醫(yī)師
回答時(shí)間:2024-05-24 06:30
早餐后血糖高,首先需要控制飲食,三餐飲食必須嚴(yán)格控制糖分的攝入,保證營養(yǎng)的均衡攝取,不要偏食挑食,另外還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)??梢赃x擇餐后一小時(shí)之后進(jìn)行體育鍛煉,能夠有效的控制體內(nèi)的血糖穩(wěn)定。如果是由于體重過胖所導(dǎo)致的,那么需要適當(dāng)?shù)臏p肥,同時(shí)還應(yīng)該調(diào)整心情,保持良好心態(tài)。
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蘇藤良
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