女性在月經(jīng)期間可以適量的吃些酵素的。在月經(jīng)期間喝酵素可以調(diào)理生理周期,如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)月經(jīng)推遲或者月經(jīng)提前,適量喝酵素可以改善癥狀,酵素具有排毒、調(diào)整新陳代謝的作用,月經(jīng)期間喝適量酵素,有助于月經(jīng)正常的排出。酵素里面含有較多的膳食纖維,可以起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,緩解痛經(jīng),促進月經(jīng)血流出,幫助基礎(chǔ)代謝,美容養(yǎng)顏,提高身體免疫力的功效,如果女性在月經(jīng)前一直服用酵素,在月經(jīng)期是可以繼續(xù)正常服用的。