便秘者日常生活注意什么

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便秘在生活中是一種常見疾病，不僅給生活和
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2018-07-13 19:20 播放：2.79萬

視頻介紹：

便秘在生活中是一種常見疾病，不僅給生活和工作帶來很多困擾，對患者的心里也產(chǎn)生很大負擔。便秘者在平時應注意心情愉悅，生活要有規(guī)律。主食不要過于精細，要適當吃些粗糧。進行適當?shù)捏w力活動，加強體育鍛是最重要的。

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