孩子做題注意力不集中怎么辦

孩子做題的時候注意力不集中，導致學習效率底下，孩子的成績也跟著下降。家長嘗試了很多辦法想要改掉孩子的壞毛病，卻都沒有什么效果。那么孩子做題注意力不集中怎么辦呢？

孩子做題注意力不集中怎么辦

1、減少外界因素的干擾

安靜的環(huán)境能夠提高人的專注力。孩子做題時，提供給孩子一個相對安靜的環(huán)境，減少外界噪音對他的干擾。但是最重要的還是讓孩子提高抗干擾的能力，畢竟環(huán)境不可能絕對安靜沒有雜音，內(nèi)心的安靜才會提高自己的注意力。

2、注意勞逸結合

孩子的注意力集中時間比成年人要弱，一般只會有10到15分鐘，過長時間地集中注意力會令孩子感到疲憊，家長要讓孩子注意勞逸結合，在孩子寫作業(yè)過程中做到松弛有度。

學習時間結束的時候，就應該好好地去放松，讓緊繃的情緒放松，到下次學習時間的時候，就可以把注意力集中回來，重新投入到學習中。

3、留出作業(yè)的時間和空間

家長要創(chuàng)造出固定的時間和空間讓孩子做題。如果家里沒有單獨的房間給孩子寫作業(yè)，那么就房間的一個角落，給孩子整理成一個學習的空間。在孩子做作業(yè)的時候，家長不要看手機，看電視，這樣會分散孩子注意力。

4、計劃休息時間

孩子們需要四處走動，做一些與眾不同的事情，并且在花一些時間專注之后不會太費精力。年紀小的孩子可以吃點零食或休息，青少年可以在休息時間和朋友聊會天放松一下。

5、復習書本

孩組做題注意力不集中，可能是題目難度對孩子來說太難，家長注意到孩子的基礎和題目難度之間不匹配，就要嘗試更換實體，如果不行，就要及時補上孩子的知識漏洞。讓孩子學會解題方法，做題時就不會再很困難了。

孩子做題注意力不集中的原因

1、馬虎出錯，注意力被分散。

2、孩子態(tài)度散漫，對自己的要求不夠，需要有人督促和監(jiān)督或者提醒。

3、依賴性強，如果沒有人引導就不知道應該怎么做題。

4、對知識和解題方法掌握不牢，沒有辦法快速解題。

5、休息時間不充足，孩子寫題時很困倦，表現(xiàn)得注意力不集中。

6、外界分散孩子注意力的移速太多，孩子被吸引分神。