孩子高二了有些厭學(xué)我們?cè)撛趺崔k

孩子高二厭學(xué)通常由心理壓力、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)或家庭氛圍等多方面原因?qū)е?。面?duì)這種情況，家長應(yīng)及時(shí)觀察孩子的具體問題，并通過溝通、調(diào)整學(xué)習(xí)策略與尋求心理支持等方法來幫助孩子減輕厭學(xué)情緒。以下從原因與解決方法兩方面。

1、厭學(xué)的原因

（1） 心理壓力過大導(dǎo)致厭學(xué)

高二是高中階段的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，課程難度增加，同時(shí)面臨高考?jí)毫?，很多學(xué)生容易因?qū)W習(xí)任務(wù)繁重而感到筋疲力盡。這種情緒積累可能引發(fā)挫敗感，從而導(dǎo)致厭學(xué)。

解決辦法：

家長需要鼓勵(lì)孩子把學(xué)習(xí)任務(wù)分解成小目標(biāo)，比如以章節(jié)為單位完成任務(wù)，而不是一味追求整個(gè)成績的提升。同時(shí)，引導(dǎo)孩子合理調(diào)整預(yù)期，對(duì)失敗有更積極的接受態(tài)度。如果壓力嚴(yán)重，建議咨詢專業(yè)的心理醫(yī)生。

（2） 學(xué)習(xí)方法不當(dāng)

學(xué)習(xí)過程中的效率低下，例如缺乏系統(tǒng)的復(fù)習(xí)計(jì)劃、適合自己的學(xué)習(xí)方法等，也可能讓學(xué)生感到無助。這種時(shí)間投入與結(jié)果不成正比的狀態(tài)往往讓孩子失去信心，從而引發(fā)厭學(xué)。

解決辦法：

建議和孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓每天的任務(wù)清晰明確。例如，每科規(guī)定具體的學(xué)習(xí)時(shí)長，并結(jié)合課后習(xí)題或知識(shí)點(diǎn)復(fù)盤。同時(shí)，針對(duì)薄弱學(xué)科，可以嘗試尋找家教或報(bào)輔導(dǎo)班。

（3） 家庭氛圍或溝通問題

家庭中的緊張關(guān)系，比如父母過多的指責(zé)或者對(duì)成績的高要求，可能對(duì)孩子產(chǎn)生負(fù)面影響，使其在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)不到支持和安全感，從而形成抵觸心理。

解決辦法：

家長應(yīng)多關(guān)注而非一味批評(píng)孩子的行為，通過正面鼓勵(lì)來修復(fù)親子關(guān)系。例如，如果成績有所進(jìn)步，可以通過一個(gè)擁抱、一句鼓勵(lì)來表達(dá)認(rèn)可。重要的是，適度減少對(duì)成績的過度要求，而是表達(dá)對(duì)努力過程的關(guān)注。

（4） 身體健康或精神狀態(tài)影響

有些厭學(xué)是因?yàn)樯眢w狀況或精神疲勞的表現(xiàn)，比如長期熬夜學(xué)習(xí)導(dǎo)致的睡眠不足、營養(yǎng)不良，或隱性的焦慮與抑郁問題。

解決辦法：

定期關(guān)注孩子的身體和精神狀態(tài)，督促其養(yǎng)成良好的作息和飲食習(xí)慣。例如，每天堅(jiān)持8小時(shí)充足睡眠，多攝入維生素含量豐富的水果和蔬菜。而對(duì)于焦慮問題，可以使用冥想、深呼吸等簡單的方式緩解，必要時(shí)尋求心理專業(yè)人士的支持。

2、家長可以采取的應(yīng)對(duì)措施

（1） 保持有效溝通

多與孩子談心，營造一個(gè)開放和信任的溝通環(huán)境，傾聽孩子的想法，而不是單方面批評(píng)。當(dāng)孩子感受到被關(guān)心與尊重，他們的內(nèi)心矛盾和抗拒常常會(huì)減少。

（2） 增加適當(dāng)?shù)男菹⒑蛫蕵?/p>

學(xué)習(xí)之余的適當(dāng)放松是有效預(yù)防和調(diào)節(jié)厭學(xué)情緒的方法。家長可以帶孩子嘗試一些輕松的活動(dòng)，比如郊游、體育運(yùn)動(dòng)等，以調(diào)節(jié)心理情緒并提高大腦專注力。

（3） 尋求學(xué)校和老師的幫助

與孩子班主任或任課老師溝通，了解孩子學(xué)校內(nèi)的學(xué)習(xí)和社交情況。老師的反饋能夠幫助家長更全面地判斷問題，并對(duì)癥下藥。同時(shí)，老師也可以在課堂內(nèi)給予孩子更多的支持和關(guān)注。

3、溫馨提示

孩子的厭學(xué)情緒需要耐心和時(shí)間來調(diào)節(jié)，家長不應(yīng)急于求成，而是要主動(dòng)去理解孩子的內(nèi)心矛盾和真實(shí)需求。在這個(gè)過程中，用真心和信任，幫助他們走出困境。必要時(shí)可以求助于學(xué)校心理咨詢室或社會(huì)心理機(jī)構(gòu)的輔導(dǎo)，讓孩子重新找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

每個(gè)孩子都需要關(guān)愛與支持，無論面對(duì)怎樣的變化，家長不應(yīng)該忽視時(shí)代背景和孩子本身的特點(diǎn)。對(duì)癥下藥不僅能緩解厭學(xué)情緒，更是幫助孩子邁向更積極人生的第一步。