孩子晚上寫作業(yè)犯困有什么好辦法

如今的學校每天都會給孩子布置很多的家庭作業(yè)，有些孩子的學習能力不是很好，常常做到很晚才能做完。但是畢竟孩子的精力是有限的，孩子晚上寫作業(yè)難免會犯困，所以，為了孩子能夠保證完成作業(yè)的質(zhì)量，家長要幫助孩子合理規(guī)劃學習時間。

孩子晚上寫作業(yè)犯困有什么好辦法

1、制定學習計劃

有些孩子的學習狀態(tài)松散，所以就會出現(xiàn)寫作業(yè)犯困的現(xiàn)象，他們認為只要在睡覺前把作業(yè)寫完就可以了，在沒有明確的學習計劃和目標的情況下，當孩子在晚上寫作業(yè)就會犯困。所以，家長要幫助孩子在寫作業(yè)之前制定一份學習計劃，把當天晚上需要完成的所有學習任務都羅列出來，并分配到具體的時間段內(nèi)完成。

而且在分配給每項學習任務的時間必須有一定的可行性，要是孩子保持足夠的專注度就能完成的計劃。當孩子有了學習計劃，他們就能產(chǎn)生一定的時間緊迫感，徹底擺脫松散的學習狀態(tài)，專注地完成各項學習任務，也能有效避免寫作業(yè)犯困的問題。

2、穿插休息時間

學習是要講究勞逸結(jié)合的，如果只一味的為了讓孩子盡快完成作業(yè)，而不讓他們有休息的時間，那么大腦會更容易過度疲勞，自然就會產(chǎn)生犯困的感覺。

所以，家長要在孩子做作業(yè)的時候，適當穿插休息時間，打開書房的門窗，走到陽臺上去呼吸一下新鮮空氣，伸展一下身體和四肢。這樣做就能快速消除身體和大腦的疲勞感，也能有效避免寫作業(yè)犯困的問題。

3、積極應對困意

當孩子作業(yè)還沒有做完就被困意侵襲，那么家長要引導孩子站起來走動一下，洗把冷水臉。同時家長要督促孩子提高學習效率，爭取在十一點之前睡覺，這樣做就不會影響到白天的學習狀態(tài)。孩子的聽課效率上去了，完成晚上的學習任務就會輕松很多，這就能從根本上解決晚上寫作業(yè)犯困的問題。

孩子晚上寫作業(yè)犯困的原因

1、孩子知識點沒掌握

有些孩子在老師上課時所講的知識，乜有認真聽講，那么就會影響知識點的熟練掌握程度，那么也會直接影響孩子做作業(yè)的狀態(tài)。因此就會出現(xiàn)晚上寫作業(yè)犯困的情況。

2、時間太晚，困意侵襲

有些孩子的學習能力弱，對于家庭作業(yè)需要花很多時間才能完成，而每個人的精力都是有限的，當他們做到很晚還沒有做完，自然就會產(chǎn)生困意。