如何讓孩子學會處理情緒

小時候的情感經(jīng)驗對每個孩子的一生都有很大的影響，孩子如果此時無法集中注意力，脾氣暴躁，悲觀等情緒，會對他今后的性格和人品有很大影響。如果負面情緒常出現(xiàn)，不做正確的引導，持續(xù)不斷就會對一個孩子產(chǎn)生持久的負面影響，進而影響孩子的身心健康與人際關系的發(fā)展。那么如何讓孩子學會處理情緒？

如何讓孩子學會處理情緒：

1、讓孩子體驗情緒，洞察他人情緒

幼兒在表達情緒控制情緒之間取得平衡的話，便能以建設性的態(tài)度表達強烈的情感，而且控制對自己，對他人有傷害的情緒表達方式。

2、讓孩子學會樂觀的面對生活

在教育孩子學會樂觀的面對人生時，除了多與孩子交流，培養(yǎng)孩子的自信心之外還有個很重要的方面就是首先父母要相信自己的孩子，給予鼓勵和支持！

3、教會孩子適當宣泄不良情緒

人在精神壓抑的時候，如果不尋找發(fā)泄機會宣泄情緒的話，會導致身心受到損害。

4、讓孩子認同自己，有情緒空間

要讓孩子喜歡自己，家庭要給孩子認同感父母是孩子的模范，父母首先要學會管理自己的情緒，不讓不良情緒帶給家庭，帶給孩子，要塑造出一種安全、溫馨、平和的心理情境。

如果孩子無法正常表達自己的情緒，那么就很容易產(chǎn)生一些極端的心理問題。家長只有正確了解孩子的各種情緒，才能更好地引導孩子積極健康發(fā)展。