家長如何對孩子進行情緒管理

每個人都有情緒，孩子也不例外。孩子隨著年齡的增長，有了自己的想法，當他想做一件事與父母沖突時，他們就會表現(xiàn)出自己的情緒來。當他想做的事得不到認可時，他會表現(xiàn)出很兇，還會憋著生悶氣，如果您在這個時候跟他講道理他一點也不會聽進去，反而會越來越厲害。那么家長如何對孩子進行情緒管理呢？

家長如何對孩子進行情緒管理：

1.讓孩子認同自己，有情緒空間

家長首先要學會管理自己的情緒，為孩子營造一個溫馨、平安、安全的成長環(huán)境，并且多鼓勵孩子，讓孩子獲得更多的自我認同感、安全感，使原本正常的情緒不因受到壓抑而變質(zhì)，成為負面情緒。

2.家長自己學會管理情緒。和孩子溝通要做到平等、同理心、耐心。這樣就會親子關(guān)系融洽。

3.幫助孩子區(qū)分負面情緒，并認識它

對于孩子來說，他們對情緒的認識不深入，應(yīng)該教他們情緒的類型和特征4.要肯定正確的情緒

多多和孩子探討這些情緒，積極引導(dǎo)孩子，接受那些正向積極情緒的特點5.要自然的看待不好的情緒

每一個人都會有不好的情緒，是正常的情緒，我們應(yīng)該允許孩子出現(xiàn)消極的情緒，并進正確的疏導(dǎo)和發(fā)泄情緒。

我覺得管理情緒的能力很重要，而如何調(diào)節(jié)情緒更重要。請允許孩子合理的發(fā)泄脾氣，這樣才不會對孩子心理造成傷害。