孩子如何應(yīng)對期末考試

進(jìn)入期末考試復(fù)習(xí)階段，要想讓學(xué)生有質(zhì)的飛躍是不可能的，家長要想開點(diǎn)，不要和其他學(xué)生比較，而是要和自己縱向比較，差生缺少的不是一根棍子，而是鼓勵和引導(dǎo)。

要知道考試成績不是檢驗學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)，家長首先要調(diào)整自己的心態(tài)，不要急躁，不要焦慮，不要緊張。這樣學(xué)生在考試的時候也會調(diào)整自己的心態(tài)，盡量放松自己，帶著信心去面對考試，從而贏得考試。

孩子如何應(yīng)對期末考試？具體做法如下：

1、保證充足的休息

好成績固然很重要，而背后幫助孩子形成高效的學(xué)習(xí)習(xí)慣更為重要，孩子正處于長身體的時候，所以一定不要盲目的打“消耗戰(zhàn)”。考試壓力過大的孩子可能會在期末考試期間或者備考期間出現(xiàn)亂發(fā)氣、頭痛、發(fā)燒、肚子不舒服，甚至失眠等狀況。作為家長，這時就要幫助孩子調(diào)節(jié)身心平衡，讓孩子和平時一樣吃好睡好，持正常作息，孩子才能處于最佳狀態(tài)。

2、目標(biāo)合理，計劃具體

和孩子一起制訂期末復(fù)習(xí)計劃。一定要針對孩子的實(shí)際情況，量身制定復(fù)習(xí)計劃，然后寫下來粘貼在醒目的地方。今天復(fù)習(xí)什么，明天復(fù)習(xí)什么，都要寫清楚。臨近期末考試，很多孩子為了沖刺一下總是熬夜復(fù)習(xí)。但其實(shí)，晚上學(xué)習(xí)，不僅注意力難集中，而且還會耽誤第二天的上課效率。這種超強(qiáng)負(fù)荷的學(xué)習(xí)，往往會讓孩子的學(xué)習(xí)效率大打折扣，倒不如有計劃有節(jié)奏地復(fù)習(xí)。

3、調(diào)整心態(tài)，冷靜面對

對于成績好的學(xué)生的家長，要提醒學(xué)生要有一個開放的心態(tài)，讓學(xué)生通過復(fù)習(xí)認(rèn)識到還有很多知識點(diǎn)不清楚，還有沒有完全掌握的技能和方法，從而在復(fù)習(xí)的時候深入仔細(xì)的學(xué)習(xí)。成績一般的學(xué)生的家長應(yīng)該幫助學(xué)生設(shè)定競爭對手和可以超越的目標(biāo)，讓學(xué)生不滿足于現(xiàn)狀，努力加入成績優(yōu)秀的學(xué)生的行列。如果學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱，作為家長，應(yīng)該配合老師做好監(jiān)督，不讓學(xué)生懈怠。同時，應(yīng)該做好查漏補(bǔ)缺工作，爭取讓學(xué)生有所提高。

4、提前告訴孩子如何應(yīng)對考試中的突發(fā)情況

在考試的過程中有時候難以避免會出現(xiàn)一些問題，比如：當(dāng)孩子遇到卡題現(xiàn)象時，我們可以告訴孩子選擇跳過繼續(xù)完成剩余的題，當(dāng)所有的題完成之后再返回來研究這道題，必要的時候還可以選擇放棄。如果遇到筆沒水了，可以向監(jiān)考老師求助，這時千萬不能因為慌張而亂了分寸，最后影響考試。