高三學生心煩浮躁學不進去怎么辦

高三的孩子這個時候通常情況下壓力特別大，如果家長再給孩子制定一個很高的目標，只會讓孩子變的心情煩躁，無法投入到學習當中，那么我們作為家長，對于高三學生心煩浮躁學不進去怎么辦呢？

高三學生心煩浮躁學不進去怎么辦

第一、要與同學處好關系，保持良好心情

首要的第一點就是與同學一定要處好關系，保持自己心情的舒暢。畢竟學習是一種心情，人在高興的時候?qū)W習效率最高，人在沮喪心情最壞的時候，根本學不進習去。

比如，今天下午您跟同桌因一點小摩擦或是小誤會發(fā)生了口角或是矛盾，氣的翻白眼，那么您們兩個人今天下午的學習將化為泡影，兩敗俱傷，誰也學不進習去。

第二、科學合理地安排和利用時間

文武之道，貴在一張一弛，勞逸結(jié)合，才能不為學習所累。一天24小時，一小時60分鐘，都要安排妥當。我們不妨制定一份符合自然規(guī)律，適合成長需要的作息時間表。

這樣上課期間專心致志，一心一意，不心猿意馬，不在語文課上想數(shù)學，也不在數(shù)學課想化學；課間主動休息，多到室外活動，讓眼球放松，更讓腦子放松；回家復習作業(yè)文理搭配，錯落有致，按部就班，早睡早起，保證一天精神飽滿，精力充沛。遇事沉著冷靜，當行則行，當止則止，行止有度，行止自如，浮躁之心自然就消失了。

高三學生厭學不去上學怎么辦

1、調(diào)整學習方法和節(jié)奏

很多時候，孩子厭學的原因可能是學習方法不當或者學習節(jié)奏過快。家長可以幫助孩子調(diào)整學習方法，嘗試不同的學習方式，找到最適合自己的方法。同時，適當放慢學習節(jié)奏，讓孩子有足夠的時間休息和娛樂，以緩解學習壓力。

2、建立自信心

孩子的自信心對于學習非常重要。家長要多鼓勵孩子，讓他們相信自己有能力克服困難，取得好成績。當孩子遇到挫折時，家長要給予支持和安慰，幫助他們樹立自信心。

3、定合理的目標

過高的期望值可能會給孩子帶來巨大的壓力，導致他們產(chǎn)生厭學情緒。家長要根據(jù)孩子的實際情況，設定合理的目標，讓孩子在實現(xiàn)目標的過程中感受到成功的喜悅。

高三出現(xiàn)厭學的幾種原因！家長一定不要大意！

1、升學壓力大

高中的學習壓力大那是毋庸置疑的，首先從知識層面來說，內(nèi)容和難度都比初中要大得多，這也是為什么許多孩子剛上高中的時候適應不了，從而成績一落千丈。而到了高三最后沖刺階段，即將走入高考考場的他們也會面臨自己人生中第一個轉(zhuǎn)折點，內(nèi)心或多或少都會有很大的迷茫與惶恐。

2、高中生心理的變化

對于上初中的高中生來說，本就是青春期和叛逆期的結(jié)合，所以這個時候高中生生理上和心理上的變化，會導致高中生情感上的變化。有些高中生就會因為自身的這種情感變化從而陷入茫然無措的心理中，又沒有然可以傾訴，所以他們選擇厭學來排解自己的這種心理。