高中生孩子壓力大厭學(xué)家長(zhǎng)該怎么辦

高中的孩子正處于青春期學(xué)習(xí)壓力很大，孩子難免會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)情緒。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)一定要及時(shí)勸導(dǎo)，心平氣和地跟孩子溝通，問(wèn)清楚孩子厭學(xué)的原因，然后加以正確引導(dǎo)，并積極鼓勵(lì)孩子克服困難，樹(shù)立孩子新的自信心。

高中生孩子壓力大厭學(xué)家長(zhǎng)該怎么辦

面對(duì)高中生焦慮和不想上學(xué)的問(wèn)題，以下是一些可能有用的教育方法：

理解孩子的情緒和壓力。高中生正處于一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和壓力的階段，他們可能面臨著學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系壓力、自我認(rèn)知壓力等。家長(zhǎng)和老師需要理解他們的情緒和壓力，并幫助他們有效應(yīng)對(duì)。

與孩子進(jìn)行積極溝通。與孩子坐下來(lái)，心平氣和地交談，了解他們的想法和感受。詢問(wèn)他們?yōu)槭裁床幌肷蠈W(xué)，他們的顧慮是什么。通過(guò)溝通，我們可以更好地了解孩子的需求和問(wèn)題，并找到適當(dāng)?shù)慕鉀Q方案。

引導(dǎo)孩子積極看待學(xué)習(xí)。幫助孩子認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，并引導(dǎo)他們以更積極的態(tài)度看待學(xué)習(xí)。可以鼓勵(lì)孩子嘗試新的學(xué)習(xí)方法，例如與同學(xué)一起學(xué)習(xí)、尋找學(xué)習(xí)小組等，以幫助他們發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

營(yíng)造溫馨的家庭氛圍。家庭氛圍對(duì)孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度有很大影響。家長(zhǎng)可以努力營(yíng)造一個(gè)溫馨、和諧的家庭環(huán)境，讓孩子感受到關(guān)愛(ài)和支持。

降低對(duì)孩子的期望。家長(zhǎng)不應(yīng)該對(duì)孩子期望過(guò)高，應(yīng)該尊重孩子的興趣和能力，并不過(guò)度強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)成績(jī)的重要性。如果孩子感到壓力過(guò)大，可以鼓勵(lì)他們休息一下，或者嘗試新的活動(dòng)來(lái)放松自己。

幫助孩子建立正確的學(xué)習(xí)觀念。學(xué)習(xí)不是一件孤立的事情，而是需要與生活、興趣、愛(ài)好等各個(gè)方面相聯(lián)系。家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，將學(xué)習(xí)融入到生活中，從而減輕學(xué)習(xí)的壓力。

鼓勵(lì)孩子尋求幫助。如果孩子感到焦慮或不想上學(xué)，可以鼓勵(lì)他們與家長(zhǎng)、老師或朋友分享自己的感受，并尋求幫助和支持。有時(shí)候，僅僅是表達(dá)自己的感受就可以幫助孩子減輕壓力。

怎樣疏導(dǎo)高中孩子厭學(xué)的心理

時(shí)常與孩子溝通。高中生學(xué)業(yè)最繁忙，心理壓力大，家長(zhǎng)如果疏于與孩子溝通，會(huì)忽略學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)感的心理問(wèn)題。

家長(zhǎng)可以在孩子放學(xué)后問(wèn)問(wèn)孩子一天都學(xué)習(xí)了什么，有什么收獲，學(xué)習(xí)壓力大不大，最近課業(yè)緊不緊張，可以在學(xué)生考試失利后安慰安慰孩子，問(wèn)問(wèn)孩子從考試中得到了什么經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

發(fā)現(xiàn)孩子心情低落一定要第一時(shí)間詢問(wèn)，告訴孩子碰到煩心事要給父母說(shuō)，父母會(huì)和他一起解決，共渡難關(guān)。

高中時(shí)期是學(xué)生學(xué)習(xí)壓力比較大的階段，如果孩子出現(xiàn)了厭學(xué)的情況，家長(zhǎng)可以考慮以下幾個(gè)方面來(lái)幫助他們：

1.適當(dāng)放松學(xué)習(xí)壓力：當(dāng)自己遇到一些大幅度的學(xué)習(xí)壓力，這個(gè)時(shí)候可以放下書(shū)本，多去教室外面走走，避免出現(xiàn)更多的心理負(fù)擔(dān)，這樣也就減少了厭學(xué)的情緒。

2.尋找高效學(xué)習(xí)的方法：對(duì)于高中較強(qiáng)的學(xué)習(xí)任務(wù)，尋找高效的學(xué)習(xí)方法，才能夠幫助學(xué)生更大程度的節(jié)省時(shí)間，幫助自己更快地進(jìn)步。

3.堅(jiān)持復(fù)習(xí)的習(xí)慣：很多時(shí)候我們之所以在學(xué)習(xí)上面對(duì)困難，是因?yàn)樽约簾o(wú)法搞懂整個(gè)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，通過(guò)不斷地復(fù)習(xí)，就能夠幫助解決學(xué)習(xí)問(wèn)題，鞏固知識(shí)。

4.學(xué)會(huì)和老師溝通：在自己學(xué)習(xí)或者生活上遇到問(wèn)題的時(shí)候，都可以和老師溝通，指導(dǎo)自己尋找并解決問(wèn)題。

5.學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)解壓：適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)如跑步等，轉(zhuǎn)移注意力，釋放壓力，緩解厭學(xué)情緒。