月子里出虛汗還要捂嗎

因?yàn)樯a(chǎn)會(huì)給產(chǎn)婦的身體帶來巨大的損耗，所以在生產(chǎn)完畢之后，往往需要借助坐月子這一段時(shí)間來幫助身體的恢復(fù)。雖然坐月子有助于促進(jìn)身體的恢復(fù)，只不過在坐月子期間民間也有許多陋習(xí)。比如不少老一輩人的人都說坐月子的時(shí)候一定要捂出虛汗，可是月子里出虛汗真的要捂嗎?

如果人們出虛汗，那么一般會(huì)感覺身體非常冷，這個(gè)時(shí)候我們要蓋厚被子，要多喝一些熱水，千萬不能著涼受寒，并且這個(gè)時(shí)候擦身體應(yīng)該用熱毛巾擦拭。

在生產(chǎn)的時(shí)候，因?yàn)槌鲅容^多，再加上出汗，腹痛比較嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候就很容易遭到風(fēng)寒的侵襲，在生產(chǎn)之后，大家必須要坐月子，適當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)和食療，也可以讓子宮恢復(fù)生產(chǎn)之前的大小，氣血通過調(diào)理可以康復(fù)，甚至?xí)戎案谩?/p>

隨著氣候和環(huán)境濕度溫度的改變，產(chǎn)婦穿著衣服也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)理，大家最好是穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，避免著涼、受風(fēng)。適當(dāng)?shù)膭趧?dòng)和休息，其實(shí)也可以排出體內(nèi)的惡露，幫助人們身材恢復(fù)，剛生完孩子之后，很多女性覺得身體虛弱，頭暈乏力，這個(gè)時(shí)候大家需要臥床休息，起床的時(shí)刻不要超過半個(gè)小時(shí)，而等體力恢復(fù)之后，大家就可以每天時(shí)間延長(zhǎng)一點(diǎn)。

以前人們講究在月子期間不能洗澡，也不能洗頭發(fā)，其實(shí)這只是因?yàn)橐郧皸l件不好導(dǎo)致的，現(xiàn)在我們完全可以在生完孩子五天之后洗澡洗頭發(fā)，如果大家必須要用溫水，洗洗完之后要立即用干毛巾擦干。如果一整個(gè)月都不洗澡，那么也很容易導(dǎo)致細(xì)菌感染，人們可能會(huì)出現(xiàn)很多婦科炎癥。

在坐月子期間，人們同樣要捂月子，在出虛汗的時(shí)候，大家就必須要做好保暖工作，必須要蓋上被子，用熱毛巾擦拭身體，這個(gè)時(shí)候也要多喝一些熱水，即便是在夏天坐月子，大家也應(yīng)該穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，要穿上襪子，還有就是在生完孩子七天之后也可以根據(jù)情況，用熱水擦洗自己的身體。