做月子能不能吃蔥？

在生活中，蔥一般被人們當(dāng)成調(diào)料來使用，比如在炒菜的時候，或者在煮東西吃的時候，尤其在南方地區(qū)，人們在制作蘸料的時候喜歡加入小蔥，小蔥含有蛋白質(zhì)以及碳水化合物等營養(yǎng)，夏天吃小蔥具有清熱的作用，大家都知道，蔥具有刺激性的味道，那么坐月子期間的媽媽們可不可以吃蔥呢?

做月子能不能吃蔥?

很多女性在懷孕的期間都十分注意自己的飲食，卻在生產(chǎn)之后恢復(fù)了胃口，所以隨意進(jìn)補(bǔ)而不看重飲食健康。其實(shí)有很多食物在坐月子期間是不可以多吃的，而有一些是可以多吃對身體十分有好處的，相信大家就會疑惑了，坐月子能不能吃蔥姜蒜呢?

坐月子能不能吃蔥姜蒜

生姜大蒜都是含有一些刺激性物質(zhì)的食物，而女性在剛剛生產(chǎn)完開始做月子時，她們的消化能力會明顯下降，這時食用生姜大蒜會加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，對產(chǎn)婦身體的恢復(fù)不利，因此不建議在坐月子前期食用蔥姜大蒜。而且生姜大蒜對人們皮膚表層的色素有一定的沉積作用，而有些有產(chǎn)婦在懷孕時會長大量的妊娠斑，如果坐月子時大量食用生姜大蒜，就會讓這些斑淡化的很慢，有些人還會遺留下去不掉的痕跡。

坐月子的誤區(qū)有什么

坐月子的期間有很多的產(chǎn)后誤區(qū)還有很多人信服并且代代相傳，其實(shí)都是很不科學(xué)的，例如很多老一輩的總是叮囑產(chǎn)婦坐月子一個月不要刷牙，否則“生一個娃，掉一顆牙“。這實(shí)質(zhì)上是反映出孕產(chǎn)婦不注意口腔牙齒衛(wèi)生的危害，傳統(tǒng)習(xí)俗認(rèn)為，產(chǎn)婦刷牙會引起牙痛病，這恰恰與醫(yī)學(xué)科學(xué)的道理相反，其實(shí)不刷牙，污垢得不到及時清除，會增加齲齒、牙周炎等口腔疾病的發(fā)生而引起牙痛病。

所以產(chǎn)婦在坐月子的時候也要注意多多了解一下關(guān)于產(chǎn)后恢復(fù)方面的知識，不要總是聽取老人或者所謂過來人的想法和建議，有的時候口耳相傳的事也并不都是對的，要加以鑒別地吸取建議，這樣才能科學(xué)和健康地平安度過坐月子的這個對于女性相對來說還是比較危險和脆弱的時期。