坐月子吃西瓜可以嗎

產(chǎn)后的女性在坐月子的時(shí)候在飲食上面會(huì)有好多的情況，特別是對(duì)于坐月子的女性吃西瓜的問(wèn)題就需要格外的注意，西瓜是一種有營(yíng)養(yǎng)而且還具有清熱解暑功效的水果，平時(shí)的時(shí)候我們可以隨意的吃，可是對(duì)于坐月子的女性就要注意了，那么坐月子吃西瓜行嗎?對(duì)于這樣的問(wèn)題我們進(jìn)行一下了解。

坐月子能吃西瓜嗎?我們要先了解西瓜的性質(zhì)，然后再看適不適合產(chǎn)后坐月子的媽媽食用。坐月子期間吃的水果，要吃富含維生素和豐富的膳食纖維，充分的供給產(chǎn)婦和新生兒的需求。如蘋(píng)果、鮮橙、香焦。如果是夏天，西瓜是可以吃，適量食用西瓜不傷脾胃，還能促進(jìn)食欲，這對(duì)于身體健康有益，不過(guò)也不要過(guò)量吃，因?yàn)槲鞴蠈贈(zèng)鲂?，坐月子期間，產(chǎn)婦身體虛弱，不宜多食用，以量少為宜。

雖說(shuō)坐月子可以吃西瓜，不過(guò)要提醒一下的是，坐月子期間不宜吃冰鎮(zhèn)過(guò)的西瓜。因?yàn)?，產(chǎn)褥期胃腸黏膜對(duì)冷刺激尤為敏感，過(guò)冷的食品可引起胃腸痙攣，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，甚至?xí)绊懽訉m收縮，造成惡露過(guò)多或排出不暢。

通過(guò)上述的，我們知道了坐月子的女性雖然可以吃西瓜，可是在吃的時(shí)候我們也要少吃，不能因?yàn)橐粫r(shí)的嘴饞造成嚴(yán)重的后果，特別是對(duì)于剛剛生產(chǎn)過(guò)后的女性是不能吃的，可以在惡露沒(méi)有了后吃，吃的時(shí)候也要盡量的少吃。