嬰兒喂養(yǎng)計(jì)劃如何讓媽媽更高效

您是在家里工作嗎?當(dāng)有了孩子以后，您會(huì)發(fā)現(xiàn)在家里工作很困難。您需要隨時(shí)準(zhǔn)備好給寶寶喂奶，這會(huì)大大影響您的工作效率。那么，該怎么樣做才能既滿足寶寶的喂養(yǎng)，也滿足自己工作的需要呢?以下具體介紹不同年齡段嬰兒的喂養(yǎng)特點(diǎn)，幫助媽媽們制定計(jì)劃，提高工作效率。

嬰兒的喂養(yǎng)計(jì)劃

不可否認(rèn)，有了孩子就改變了您的生活。寶寶會(huì)給家庭帶來很多快樂，但是我們要面對(duì)的是：他們也會(huì)破壞我們的工作效率。給您的寶寶制定一個(gè)喂養(yǎng)計(jì)劃，幫助保持寶寶的健康和快樂，同時(shí)也能幫助您按時(shí)完成您的工作職責(zé)。

1到3個(gè)月：放輕松

最好是不要在嬰兒的頭三個(gè)月制定什么計(jì)劃。在這幾個(gè)月里，嬰兒會(huì)做出許多調(diào)整，他們的消化系統(tǒng)還不成熟，所以堅(jiān)持喂養(yǎng)時(shí)間表的話有可能會(huì)讓您們都很受挫。新生兒通常每?jī)傻饺齻€(gè)小時(shí)就要吃奶，到三個(gè)月末期的時(shí)候，大多數(shù)嬰兒都可以間隔三個(gè)小時(shí)再吃奶。通常情況下，母乳喂養(yǎng)的嬰兒比奶瓶喂養(yǎng)的嬰兒吃得更頻繁。

4到6個(gè)月：開始計(jì)劃

這個(gè)年齡段的嬰兒，已經(jīng)足夠成熟可以間隔很長(zhǎng)時(shí)間才喂奶。大多數(shù)4到6個(gè)月的嬰兒，每天大約要喂6次，平均每次間隔4個(gè)小時(shí)。但是，在這個(gè)階段，大多數(shù)嬰兒在夜晚都能睡得更長(zhǎng)，還有可能睡一整晚。所以，在計(jì)劃里要確保有睡前喂奶以及早晨寶寶醒來以后的晨間喂奶。嘗試著在白天設(shè)置固定的喂養(yǎng)時(shí)間表，比如早上7點(diǎn)，早上11點(diǎn)，下午3點(diǎn)，晚上7點(diǎn)，最后的喂奶時(shí)間則為晚上11點(diǎn)。

這些時(shí)間應(yīng)該根據(jù)您的計(jì)劃時(shí)間來進(jìn)行調(diào)整。當(dāng)您開始執(zhí)行一個(gè)有規(guī)律的時(shí)間表，您將看到這個(gè)進(jìn)度表是如何打開時(shí)間的通道，您也能完成您的工作。要看到您的“工作窗口”，這能幫助您更有效率的工作。

6到9個(gè)月：固定加入玩耍

當(dāng)嬰兒到半歲時(shí)，大多數(shù)寶寶都可以吃固體食物了。這樣做的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，就是固體食物讓寶寶更耐飽，喂養(yǎng)的間隔時(shí)間就比之前的全液體食物長(zhǎng)。這個(gè)年齡段的嬰兒吃得沒有那么頻繁，這就意味著您的工作時(shí)間更多了。

6到9個(gè)月的嬰兒，平均每天吃4到6次。您可以決定引進(jìn)哪種固定食物，通常都是先引進(jìn)谷物類的，然后是蔬菜和水果。您一次只能引進(jìn)一種食物，然后等幾天以檢查寶寶的過敏反應(yīng)。

9到12個(gè)月：差不多是一個(gè)蹣跚學(xué)步的孩子

這個(gè)年齡段，您的寶寶幾乎在蹣跚學(xué)步了。這個(gè)時(shí)候的孩子一般每天吃4次，這與其他的家庭成員已經(jīng)很相似了。您的寶寶可以加入家庭，和其他人一起在餐桌上吃飯，可以從餐桌上選擇對(duì)寶寶安全而且口味溫和的食物給寶寶吃。在寶寶的喂養(yǎng)間隔時(shí)間，您可以繼續(xù)工作和休息。

當(dāng)有了孩子之后，在家里工作是非常不容易的。但是，隨著您引入喂養(yǎng)計(jì)劃，您的工作會(huì)越來越有效率，同時(shí)也能滿足孩子的需要。