嬰兒寶寶缺鈣怎么辦 如何正確為寶寶補(bǔ)鈣

寶寶缺鈣的表現(xiàn)：

1.自己的寶寶比其它同齡孩子更晚長(zhǎng)牙齒。這個(gè)是很容易分辨的方法，因?yàn)樽鳛楦改傅囊话愣紩?huì)很關(guān)心這個(gè)問(wèn)題，如果發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問(wèn)題，就應(yīng)該及時(shí)地給他補(bǔ)補(bǔ)鈣。

2.寶寶經(jīng)常不理由地大哭大鬧，表現(xiàn)得躁亂不安，經(jīng)常不想睡覺(jué)；或者是寶寶表現(xiàn)地比較呆滯，毫無(wú)表情和動(dòng)作語(yǔ)言。這種情況也應(yīng)該引起父母得關(guān)心。

3.寶寶厭食偏食比較嚴(yán)重。如果寶寶平時(shí)不想吃東西，或者比較挑食的話，一般也跟缺鈣有關(guān)系。因?yàn)槿扁}會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，食欲不足等。

4.在天氣不熱的情況下，寶寶也比較容易出汗，而且汗還很多。這種情況也有可能是寶寶缺鈣引起的原因之一。

5.寶寶出現(xiàn)O形腿、駝背等發(fā)育不良的現(xiàn)象。尤其是在嬰兒時(shí)期，人體一旦缺鈣，就會(huì)很容易導(dǎo)致會(huì)各種身體發(fā)育不良癥狀的。

出生到半歲補(bǔ)鈣

嬰兒的最賤補(bǔ)鈣時(shí)間，應(yīng)該是從出生到半歲之間。因?yàn)閷殞毜娜扁}癥狀一般要到半歲以后才會(huì)提現(xiàn)出來(lái)，如果這個(gè)時(shí)候才進(jìn)行補(bǔ)鈣的話，就已經(jīng)為時(shí)已晚了。甚至在媽媽懷孕期間，也可以通過(guò)媽媽幫寶寶補(bǔ)鈣的。

多喝奶制品

尤其是母乳，它們是寶寶最好的補(bǔ)鈣源泉，而且它們非常容易被吸收，補(bǔ)鈣效果非常明顯。

補(bǔ)充維生素D

補(bǔ)鈣的同時(shí)最好同時(shí)補(bǔ)充維生素D。因?yàn)榫S生素D可以促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收和利用，所以最好選用還有維生素D的鈣劑品。

不要把補(bǔ)鈣和飲食混合

不要把鈣劑品放到米湯或者粥等食品中讓寶寶一起食用。因?yàn)榇竺字泻写罅康闹菜?，?huì)嚴(yán)重影響鈣的吸收利用。

少吃含鹽、油和蛋白質(zhì)

盡量讓寶寶少吃含鹽、油和蛋白質(zhì)比較高的“三高”食品。這些食品會(huì)促進(jìn)鈣的排出，而且還會(huì)妨礙鈣的吸收率。

多多活動(dòng)

盡量多帶寶寶出去活動(dòng)活動(dòng)。寶寶在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，尤其是在陽(yáng)光紫外線對(duì)皮膚的作用下，可以增加維生素D的合成。