得了肝炎的孕婦吃什么好？肝炎患者飲食怎么吃？

肝炎是肝臟疾病中較為常見(jiàn)的一種，與不良生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，需要及時(shí)治療調(diào)理，以免對(duì)健康造成更大的危害，那么得了肝炎的孕婦吃什么好？肝炎患者飲食怎么吃？孕婦患有肝炎，可以通過(guò)飲食調(diào)理恢復(fù)，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體情況吧。

1、孕婦有肝炎吃什么好

1.進(jìn)食富含維生素C的食物

維生素C是妊娠期間正常生理功能所必須的，也是滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和避免畸形的需要。當(dāng)患有肝炎是，母體的維生素C更容易發(fā)生不足，因此妊娠期間肝炎患者每日維生素C的供應(yīng)以80-100毫克為標(biāo)準(zhǔn)。可多吃些橙、柚，多喝檸檬水等來(lái)補(bǔ)充維生素C。

2.補(bǔ)充葉酸

由于生了其雌激素、孕酮分泌增加，加之肝炎病毒的破壞，可造成葉酸的代謝紊亂，容易使患者產(chǎn)生巨幼紅細(xì)胞性貧血。且孕婦缺乏葉酸，對(duì)胎兒的神經(jīng)發(fā)育也會(huì)造成不良影響。因此肝炎孕婦在懷孕期間可適量多吃些動(dòng)物肝、腎以及含葉酸多的蔬菜等食物來(lái)補(bǔ)充葉酸。

3.多吃含鐵多的食物

妊娠期鐵的需求量增加，孕婦除了需要不成自身消耗外，同時(shí)胎兒也需要儲(chǔ)存一部分鐵，因此妊娠期間每日飲食中鐵的供給量以18毫克為宜。飲食中的鐵，以動(dòng)物性食物中的鐵吸收率較高，因此肝炎孕婦可適當(dāng)多吃動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、瘦肉、蛋黃的等，豆類及各種綠葉蔬菜中的含鐵量也較多，宜多吃。

4.注意鈣、磷的補(bǔ)充

鈣磷是構(gòu)成骨骼、牙齒的主要成分，對(duì)胎兒的正常發(fā)育至關(guān)重要，母體鈣降低是，可發(fā)生肢體抽搐，嚴(yán)重者可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。因此肝炎孕婦每日應(yīng)該供給鈣質(zhì)1.5克?？啥喑孕┖}高的牛奶與奶類制品。

2、孕期要謹(jǐn)慎吃的食物

1、蘆薈：中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過(guò)量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦有不利影響，應(yīng)慎吃。

3、薏米：中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利，且對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應(yīng)慎吃。

4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)，故應(yīng)慎吃。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過(guò)多，還能引起上火，故孕婦應(yīng)慎吃。

7、甲魚：由于甲魚性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應(yīng)慎吃。

8、辣椒：適量吃辣椒對(duì)人攝取全面的營(yíng)養(yǎng)成分有好處。但過(guò)量進(jìn)食辣椒會(huì)刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對(duì)禁止食用。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。