孕婦不能吃哪些食物，6種孕婦要警惕的食物

孕婦不能吃的不新鮮的食物，還不能吃加入太多添加劑的食物，像沒(méi)有做熟的食物孕婦也是不能吃的。還有那些寒涼的食物，大寒的食物孕婦是不能吃的。孕婦的飲食要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配和盡量少吃致敏性高的食物，寒涼的大寒的食物是最好不要吃的，寒涼食物可以少吃。

孕婦不能吃的食物

1、不新鮮的食物

孕婦一定要注意飲食是不能吃不新鮮的食物的，不新鮮的食物有可能是壞，像壞掉腐爛的生姜中就有黃樟素，是有毒物質(zhì)們正常的人可能吃下少量的腐爛生姜沒(méi)有什么關(guān)系但是孕婦是最好不要吃的，避免中毒反應(yīng)。還有放久的不新鮮的土豆，如果土豆發(fā)芽了孕婦最好不要吃，里面含有很高的龍葵素，正常人如果吃了都有可能會(huì)引起患者的呼吸困難甚至?xí)?dǎo)致心臟衰竭，孕婦使用過(guò)后很有可能導(dǎo)致流產(chǎn)所以說(shuō)是一定不能吃的。不新鮮的食物有很多，像剩菜剩飯也是不建議預(yù)付食用的。

2、添加劑多的食物

添加劑多的食物是不建議孕婦食用的這是因?yàn)檫@些添加劑是不知道具體的危害有哪些的，并且長(zhǎng)期吃添加劑比較多的食物像零食、火腿腸、罐頭這樣的不健康食物是會(huì)對(duì)身體有危害的。孕婦在懷孕期間吃添加劑多的食物會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育的。

3、沒(méi)有做熟的食物

孕婦是不能吃沒(méi)有做熟的食物的，像豆角這類蔬菜如果沒(méi)有做熟會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的中毒反應(yīng)的，還有豆?jié){如果沒(méi)有完全煮熟也會(huì)引起患者的食物中毒，還有新鮮的竹筍沒(méi)有烹飪熟也是會(huì)引起孕婦食物中毒的。

4、高敏性食物

是不建議孕婦吃高敏性的食物，因?yàn)楦呙粜缘氖澄飼?huì)引起孕婦出現(xiàn)過(guò)敏的，所以不建議患者吃容易過(guò)敏的食物。容易過(guò)敏的食物有花生和芒果，壞的花生里面的致癌物是非常高的，芒果是很容易過(guò)敏孕婦最好不吃。

5、寒涼的食物

孕婦最好不要吃寒涼的食物，孕婦一定不能吃大寒的食物，吃大寒的食物會(huì)導(dǎo)致孕婦出血，甚至滑胎所以孕婦是一定不能吃大寒的食物的。月齡高的孕婦吃大寒的食物甚至?xí)?dǎo)致孕婦早產(chǎn)，影響胎兒的發(fā)育。

6、孕婦可以吃但是需要少吃的食物

寒涼的食物是孕婦可以少吃的，并不是孕婦不能吃寒涼的食物，像西瓜和柚子都是寒涼的水果但是孕婦是可以少吃的，特別是柚子，如果有妊娠糖尿病的孕婦吃柚子是非常好的，柚子有著類胰島素的成分含糖量低并且可以有效降糖補(bǔ)充維生素。

通過(guò)上文的介紹相信大家都了解了關(guān)于孕婦不能吃哪些食物，還有孕婦可以吃但是需要少吃的食物，希望各位孕婦能夠注意飲食同時(shí)給孩子充足的營(yíng)養(yǎng)。