孩子吃飯很挑剔怎么辦？孩子不吃飯什么原因？

有很多的父母反應(yīng)孩子不好好吃飯，甚至是挑剔，經(jīng)常是想盡各種方法追著喂，哄著喂，到底為什么寶寶吃飯這么費(fèi)勁呢?

有很多的父母反應(yīng)孩子不好好吃飯，甚至是挑剔，見到好吃的就多吃，不好吃的東西就吃的很少，幾乎每頓飯都很難喂，父母因?yàn)榕吗I著孩子或者是怕孩子不好好吃飯沒營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常是想盡各種方法追著喂，哄著喂，到底為什么寶寶吃飯這么費(fèi)勁呢?

孩子不好好吃飯可能是父母的錯(cuò)!

一、家長(zhǎng)以為孩子吃不飽

寶寶在過了一周歲后孩子發(fā)育速度會(huì)逐漸減緩，對(duì)于熱量的需求也會(huì)慢慢降低，雖然說寶寶比以前更加活潑好動(dòng)，活動(dòng)量也更大，但是需要的食物其實(shí)并不會(huì)增多。

二、每個(gè)孩子其實(shí)都不一樣

有些寶寶喜歡時(shí)不時(shí)變換一下口味，但是有的寶寶卻并不需要，對(duì)于一些新鮮的食物保持謹(jǐn)慎甚至是頑固的態(tài)度，有的寶寶是胃口極好的小吃貨，但是有的寶寶吃東西時(shí)就不太正經(jīng)吃，都是因?yàn)閷殞毜那榫w，身體代謝水平，咀嚼力，腸胃消化水平而變化的，寶寶的個(gè)體差異導(dǎo)致胃口和飲食偏好不同，所以說只要寶寶生長(zhǎng)發(fā)育正常了，其實(shí)大可不必用統(tǒng)一的飯量標(biāo)準(zhǔn)來要求孩子，更加不要強(qiáng)迫胃口不佳的寶寶進(jìn)食。

三、寶寶自我認(rèn)識(shí)發(fā)展后想自己做決定

寶寶已經(jīng)能夠區(qū)分饑餓和吃飽的感覺了，并且對(duì)食物有自己的喜好，對(duì)于正踏上獨(dú)立之路的寶寶來說，發(fā)出自己的獨(dú)立宣言比進(jìn)食更加有意義，所以說父母其實(shí)沒有必要自作主張決定寶寶應(yīng)該吃什么，吃多少，寶寶自己有自己的判斷。

四、餐桌規(guī)矩

無規(guī)矩不成方圓，應(yīng)該對(duì)寶寶從小餐桌規(guī)矩，避免餐桌大戰(zhàn)，父母凍是順其自然就可以的，需要做進(jìn)一點(diǎn)的改變，比如說每次準(zhǔn)備的食物不要太多，不要過于頻繁換食物，要給寶寶時(shí)間去慢慢嘗試和接受建立餐桌上的規(guī)矩，事先和定寶達(dá)成一致，不要一邊吃飯一邊提要求，并且控制正餐和零食的時(shí)間。

五、輕松愉快的進(jìn)餐環(huán)境

寶寶的進(jìn)餐環(huán)境應(yīng)該是輕松愉快的，在糾正孩子挑食或者是偏食的過程中切記簡(jiǎn)單粗暴，避免對(duì)孩子造成強(qiáng)迫感，寶寶會(huì)拒絕進(jìn)食，如果是因?yàn)榧膊∫鸬牟幌氤钥梢葬槍?duì)疾病針對(duì)性的治療。

六、母親的飲食習(xí)慣

有一些相關(guān)的研究數(shù)據(jù)表明，母親懷孕期間飲食喜好通過羊水影響著胎兒，比如說母親在懷孕期內(nèi)喜歡呼辣椒，一般孩子出生后接受辣椒就比母親不呼辣椒的孩子容易的多。

其實(shí)寶媽大可不必對(duì)于孩子吃東西方面給出過多的意見，只要孩子的成長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)在正常的范圍內(nèi)，父母完全可以用平常心來正確對(duì)待，不要勉強(qiáng)孩子多吃和強(qiáng)迫他呼不喜歡的食物，讓孩子自己做選擇，讓吃飯變成一個(gè)愉快的過程。在吃飯的過程中，家長(zhǎng)訓(xùn)斥孩子使得孩子情緒不佳，也會(huì)影響孩子的食欲和味道的選擇。當(dāng)孩子處于叛逆期的時(shí)候都想通過反抗來表現(xiàn)自我，滿足好奇心，探索欲望強(qiáng)，家長(zhǎng)要善于引導(dǎo)，轉(zhuǎn)移孩子的興奮點(diǎn)，使孩子能夠順利進(jìn)食。