孕婦口中怪味怎么辦？孕婦口中怪味六種方法幫助消除？

懷孕之后，很多人關(guān)心胎兒的發(fā)育，但在孕期間，孕婦覺(jué)得嘴里總有一股異味，那么懷孕期間口中的異味該怎么辦呢？

為什么孕婦嘴里有怪味？

1、口干舌燥

有些孕婦在懷孕期間容易感到口干，這類孕婦，由于唾液分泌減少，會(huì)導(dǎo)致口腔細(xì)菌過(guò)度生長(zhǎng)和口臭，導(dǎo)致呼吸不良。

2、孕吐害喜

在妊娠早期，由于體內(nèi)激素的變化和個(gè)人體質(zhì)的不同，大多數(shù)孕婦會(huì)有不同程度的口味和食欲的變化，特別是惡心和嘔吐這是妊娠早期最常見(jiàn)的現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，這種現(xiàn)象最有可能發(fā)生在懷孕的第六周到第三個(gè)月和第四個(gè)月于激素分泌逐漸減少，情況會(huì)顯著改善，當(dāng)然，因人而異。

因?yàn)榻?jīng)常嘔吐，孕婦的語(yǔ)氣可能會(huì)很差。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，孕婦通常有肝火或脾胃濕熱等待熱象會(huì)導(dǎo)致孕婦感到口苦、干燥和澀味。對(duì)于大多數(shù)孕婦來(lái)說(shuō)，這些身體因素引起的問(wèn)題往往會(huì)隨著懷孕的結(jié)束而消失。

3、嗜重口味

懷孕味覺(jué)變化后，由于味蕾敏感性下降，更容易感到淡而苦。味蕾通常對(duì)酸、甜或刺激性食物敏感，所以一些孕婦會(huì)更喜歡氣味強(qiáng)烈的食物，如大蒜、洋蔥、咖啡、胡椒等，使味道繼續(xù)停留在食物上，也可能導(dǎo)致嚴(yán)重的口臭問(wèn)題。

4、牙齒問(wèn)題

如果孕婦有口腔或牙齒病變，也可能引起味覺(jué)變化。據(jù)統(tǒng)計(jì)，1/4~1/3的孕婦會(huì)在那里孕期牙齒問(wèn)題主要是由于懷孕期間激素作用的影響，常見(jiàn)的牙肉浮腫、出血或牙齒松動(dòng)現(xiàn)象。當(dāng)孕婦有牙肉出血時(shí)，發(fā)炎當(dāng)出現(xiàn)癥狀時(shí)，再加上少量的多餐關(guān)系，很容易引起牙周炎或齲齒。這些存在于牙齒和牙齦表面的細(xì)菌會(huì)釋放出一些難聞的氣味，引起口臭。被卡在牙齒或舌頭周圍的食物腐爛后，有時(shí)會(huì)引起一些難聞的氣味，而大多數(shù)孕婦在懷孕期間不喜歡看牙醫(yī)，所以情況越來(lái)越嚴(yán)重。

6種方法解決孕期口中異味

經(jīng)常漱口，喝水

孕婦可以經(jīng)常漱口，去除口中的壞氣味，也可以準(zhǔn)備一些降火飲料，或茶、果汁等，去除口中的氣味，同時(shí)注意飲食前后的口腔衛(wèi)生，使難聞的呼吸無(wú)處可藏。

2.改變食材和烹飪方法

孕婦可以嘗試選擇美味的食物來(lái)促進(jìn)食欲。

（1）嘗試用美味的調(diào)味料腌制各種肉類食品，或排除油膩的豬和牛肉，吃雞肉、雞蛋或魚，以減少惡心反應(yīng)。

(2)不時(shí)改變食物的圖案，改變食物的顏色、香味和形式，以提高飲食興趣。

(3)將適量的西紅柿、洋蔥、大蒜、香菜等混合在食物中，增加食物的味道，避免苦味，增強(qiáng)酸味或甜味。

（4）采用少量多餐的飲食原則，在用餐時(shí)保持愉快的氛圍。隨時(shí)注意口腔保健，正確定期刷牙對(duì)孕婦非常重要。

3.跟蹤特殊病史

許多疾病會(huì)引起味覺(jué)變化或口臭，如上呼吸道、喉嚨、鼻孔、支氣管、肺部感染等。糖尿患有肝腎問(wèn)題的人也會(huì)有口味變化的問(wèn)題。因此，如果孕婦有特殊疾病史，或口氣和味覺(jué)發(fā)生顯著變化，應(yīng)由醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。

4、清潔舌苔

當(dāng)口腔有異味時(shí)，刷牙后可以順便清洗舌苔，徹底清除舌頭上殘留的食物，有助于消除口腔內(nèi)的異味異味，并且可以恢復(fù)舌頭味蕾對(duì)味道的正確感覺(jué)，而不吃得越來(lái)越重。

5.避免吃辛辣生冷食物

為了考慮孕婦口味的變化和愛(ài)好，各種酸、甜、苦、辣的食物，孕期可以酌情食用，但應(yīng)避免吃太辣的食物，以免使胃不能負(fù)荷。有些孕婦吃太多辛辣或太冷，不夠新鮮的食物，會(huì)導(dǎo)致劇烈腹瀉，嚴(yán)重的病例也會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)。

定期檢查牙齒

在懷孕在檢查牙齒之前是非常必要的，因?yàn)榛谠袐D的舒適性和牙科治療的安全性，應(yīng)盡量避免在妊娠早期和晚期進(jìn)行牙科治療。在妊娠中期，如果孕婦狀況穩(wěn)定，可以進(jìn)行一些牙科治療，以避免蛀牙或牙周病，后期更嚴(yán)重的病變，對(duì)母親和胎兒的健康產(chǎn)生不利影響。

99熱心醫(yī)生的溫馨提示，懷孕當(dāng)時(shí)，一些孕婦確實(shí)感到食欲不振，味道相對(duì)緩慢。因此，在飲食習(xí)慣方面，為了考慮孕婦的食欲，酸、甜、苦、咸的食物可以適量食用。然而，孕婦的飲食仍應(yīng)以少量膳食、營(yíng)養(yǎng)、清淡、易消化為原則，簡(jiǎn)單多樣，以避免胃的負(fù)擔(dān)。