益生菌的作用到底是什么？來聽聽育兒專家怎么說

如今，市場上各種益生菌產(chǎn)品層出不窮，許多母親也會有補(bǔ)充嬰兒的意識。這是因?yàn)橐嫔哂姓{(diào)節(jié)腸道菌群、促進(jìn)營養(yǎng)吸收、提高免疫力等重要功能，導(dǎo)致嬰兒益生菌產(chǎn)品"弱勢群體"它很受歡迎。然而，益生菌是怎樣的？"益生"是的？相信很多媽媽都不懂。今天，讓我們跟著。育兒專家們一起學(xué)習(xí)益生菌"益生"原理所在！

"益"于"生命"的多個(gè)方面

益生菌這個(gè)詞最早來自希臘語，翻譯成中文"對生命有益"(ForLife)。益生菌最著名的功能是調(diào)節(jié)腸道菌群，通過抑制腸道內(nèi)有害細(xì)菌的繁殖，增加有益細(xì)菌的數(shù)量，從而保持腸道微生態(tài)平衡，改善嬰兒便秘、腹瀉等腸道疾病，改善人道功能。此外，益生菌正在改善嬰兒過敏體質(zhì)、提高免疫力，預(yù)防老年人高脂血癥、高血糖，降低癌癥發(fā)病率。

發(fā)揮"益生"兩種重要途徑

①間接"殺菌"--人體內(nèi)的益生菌主要存在于腸道內(nèi)，益生菌可以通過改變腸道環(huán)境來抑制有害菌的生長。一方面，益生菌可以通過人體腸道"生產(chǎn)"有機(jī)酸提高腸道酸度，而一些致病菌（如大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等）在酸性環(huán)境中無法生存，抑制了致病菌的繁殖。另一方面，益生菌還能產(chǎn)生相當(dāng)于天然抗生素的某些抑菌素，可以抑制腸道病原體。益生菌產(chǎn)生的酶可以降解食物中的過敏原，減少血液中的應(yīng)激反應(yīng)。

②直接"免疫"--益生菌可以通過競爭位置粘附在腸粘膜表面，形成生物屏障，從而減少各種腸道疾病的發(fā)生。此外，人體腸道內(nèi)還有非常發(fā)達(dá)的免疫系統(tǒng)。益生菌可以通過刺激腸道內(nèi)的免疫功能，將過高或過低的免疫活性調(diào)節(jié)到正常狀態(tài)，分泌粘膜抗體SIgA，全面提高寶寶的抵抗力。

保證"益生"兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

①并非所有益生菌都能在腸道中發(fā)揮作用"益生"功能。益生菌只有在胃液強(qiáng)酸、膽汁中的膽鹽和各種蛋白酶存在后才能到達(dá)腸道并發(fā)揮作用"益生"活性益生菌的數(shù)量至關(guān)重要。而且給寶寶服用的活性益生菌數(shù)量要保持一定的數(shù)量級，不是越多越好:0-6個(gè)月嬰兒每天服用50億活菌，7個(gè)月以上的嬰幼兒每天服用50-100億活菌。

②益生菌種類繁多，根據(jù)菌種的不同，效果也不同。根據(jù)國家衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會發(fā)布的《嬰幼兒食品菌種名單》（2016年第6號公告），嬰幼兒只能食用9種益生菌。目前，市場上大多數(shù)益生菌產(chǎn)品只適用于成人或3歲以上兒童。此外，每種益生菌都有不同的作用，需要針對問題"對癥下藥"。因此，針對寶寶不同的健康問題，一定要選擇有針對性的益生菌產(chǎn)品，適合寶寶的年齡。

小編在此提醒家長，經(jīng)常給寶寶服用益生菌，不僅有助于緩解生長發(fā)育中遇到的各種常見病，還能護(hù)送寶寶的健康成長，幫助寶寶茁壯成長！

由于嬰兒生理發(fā)育的特殊性，專家表示，不僅要考慮上述兩點(diǎn)，還要考慮安全，最好選擇大品牌的產(chǎn)品。比如達(dá)因藥業(yè)的伊可新益生菌粉系列，不僅完全符合上述要求，而且都來自世界上最大的益生菌研發(fā)公司杜邦丹尼斯克?？梢哉f是中國第一家分年齡、分功效的益生菌粉。該系列共有四種益生菌產(chǎn)品，每袋(1.5g)含有50-100億活菌，遠(yuǎn)高于市場上同類產(chǎn)品中的活菌數(shù)量。此外，每種產(chǎn)品添加有針對性的配方（3-4株菌株），有效改善便秘、腹瀉、過敏、抵抗力差等問題，充分照顧嬰兒的健康成長。