想要給孩子增高該如何是好 教你幾個(gè)給孩子增高的好方法

孩子的身高是家長(zhǎng)比較關(guān)心的問(wèn)題之一，很多家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心寶寶如果長(zhǎng)不高可怎么辦。那么，在什么情況下家長(zhǎng)更需要關(guān)注孩子的身高呢？有沒(méi)有什么增高的方法呢？

9種情況需關(guān)注孩子的身高

1、家族性矮身材（即父母身高偏矮）。

2、出生時(shí)為宮內(nèi)發(fā)育遲緩（足月小樣兒）、早產(chǎn)兒身高小于正常新生兒，其中10%-15%的孩子2歲后不能追趕到正常身高曲線。

3、青春發(fā)育前每年長(zhǎng)高不足5厘米。

4、與同齡孩子比身高較矮。

5、性發(fā)育過(guò)早或過(guò)遲發(fā)育。

6、肥胖兒。

7、臀位產(chǎn)、難產(chǎn)、出生窒息、腦外傷等病史又合并生長(zhǎng)緩慢。

8、曾服用或長(zhǎng)期服用增高藥、增強(qiáng)免疫藥、糖皮質(zhì)激素、補(bǔ)腎益氣中藥的孩子，合并性發(fā)育過(guò)快、生長(zhǎng)突增過(guò)早等現(xiàn)象。

9、甲狀腺功能減低癥患兒。一些先天性甲低患兒在2歲前發(fā)病，如果不經(jīng)治療，會(huì)造成智力低下。但2歲后發(fā)病通常表現(xiàn)為生長(zhǎng)障礙、便秘、貧血、活動(dòng)少、食欲低下等癥狀。

增高的方法

1、如果要增高，要保證孩子有充足的睡眠，不要熬夜，有時(shí)候睡覺(jué)的時(shí)候腿可能會(huì)蹬的一下，那便是增長(zhǎng)的預(yù)告。

2、飲食方面，飲料可以選擇牛奶，好處是補(bǔ)鈣。食物推薦蛋白質(zhì)高的肉類。當(dāng)然營(yíng)養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食。

3、曬太陽(yáng)，能夠補(bǔ)充身體里的鈣物質(zhì)，有助于長(zhǎng)身高。

4、運(yùn)動(dòng)。首選需要跳躍的運(yùn)動(dòng)。如籃球等，每新的一天，人的關(guān)節(jié)處會(huì)有一種物質(zhì)。經(jīng)過(guò)一天的磨合，將會(huì)消耗，通過(guò)運(yùn)動(dòng)將此消耗降到了最低。使得睡眠時(shí)候?qū)⑵浞€(wěn)固吸收到骨骼中。如果是女生推薦打羽毛球。

5、身高有一半是一定的遺傳因素導(dǎo)致的，當(dāng)然還有一半是靠后天的努力。

孩子身高既有先天的因素，但是后天的成長(zhǎng)也是很重要的，所以在孩子發(fā)育過(guò)程中爸爸媽媽要關(guān)注孩子的狀況，使用一些適當(dāng)?shù)姆椒?，讓孩子可以增高?/p>