榴蓮具有回奶的功效嗎？

　　榴蓮營養(yǎng)豐富，產(chǎn)婦食用榴蓮可以促進(jìn)身體的恢復(fù)，然而，有些產(chǎn)婦食用榴蓮會出現(xiàn)回奶現(xiàn)象，但根據(jù)營養(yǎng)學(xué)的分析，這與吃榴蓮無關(guān)，因?yàn)榱裆彌]有回奶的作用，這可能與產(chǎn)婦的體質(zhì)有關(guān)。榴蓮有很高的營養(yǎng)價(jià)值。它含糖量高，含有11%的淀粉、13%的糖、3%的蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷。身體虛弱的朋友可以吃榴蓮，榴蓮可以補(bǔ)充身體所需的能量和營養(yǎng)，具有強(qiáng)身健體，滋補(bǔ)陰陽的功效，適量食用不會影響母乳喂養(yǎng)的質(zhì)量和寶寶的健康。

　　在哺乳期吃榴蓮的好處:

　　1、活血三溫補(bǔ):榴蓮性熱，所以可以活血溫補(bǔ)，緩解女性月經(jīng)疼痛癥狀，特別適合痛經(jīng)女性進(jìn)食。同時(shí)，它能改善腹部寒冷，促進(jìn)溫升，是理想的補(bǔ)品佳品寒體質(zhì)。哺乳期的媽媽如果體質(zhì)較冷，可以多吃榴蓮補(bǔ)品。

　　2、滋補(bǔ)身體:根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營養(yǎng)研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮營養(yǎng)價(jià)值很高，經(jīng)常吃可以強(qiáng)身健體，滋補(bǔ)脾氣，補(bǔ)腎陽，是一種很有滋補(bǔ)功效的水果。在泰國，榴蓮常被用作病人和產(chǎn)后婦女的補(bǔ)品。

　　3、改善痛經(jīng):由于榴蓮是一種熱果，食用榴蓮可以改善痛經(jīng)，在調(diào)節(jié)月經(jīng)方面起到一定作用，尤其有助于改善腹部經(jīng)常發(fā)冷、手腳凍僵的女性經(jīng)期。

　　不管營養(yǎng)多么豐富的食物，都不能偏食，各種食物搭配，少食多餐，才能促進(jìn)產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。

　　4,加強(qiáng)抵抗力:經(jīng)常吃榴蓮可以使人身體健康,抵抗力增強(qiáng),榴蓮可以滋養(yǎng)脾臟和氣,補(bǔ)腎益腎陽,是一種營養(yǎng)效果相當(dāng)不錯(cuò)的水果,病人或產(chǎn)后婦女,吃榴蓮有益無害。