小兒厭食怎么預防 吃什么好

　　孩子出現(xiàn)厭食也是比較正常的，媽媽們可以多變著花樣做給孩子吃。在日常生活中，很多的小孩都有厭食的現(xiàn)象。那小兒厭食怎么辦呢?首先養(yǎng)成良好的飲食習慣，定時、按頓進食，飯前不吃零食等。那如何預防小兒厭食呢，小兒厭食有么有危害呢，下面我們一起來看看小兒厭食應做哪些檢查吧。

　　小兒厭食怎么辦

　　1、培養(yǎng)合理的飲食習慣

　　孩子進食從小就要定時定量，若是每日3餐，每兩餐間的間隔以4～5小時為宜;若每日4餐，每兩餐間的間隔以3～4小時為宜。盡量讓孩子自己進食，這樣能提高他們進食的興趣。

　　2、控制零食要控制

　　孩子的零食及飲料的攝入，必要時，可給小孩吃少量的新鮮果品、酸奶或果汁。

　　3、適當體育鍛煉

　　讓孩子多多參加力所能及的家務勞動，進行適當?shù)捏w育鍛煉，這樣可以消耗能量，促進消化液的分泌，從而增進食欲。

　　4、環(huán)境要適宜

　　吃飯應有穩(wěn)定而安靜的場所和輕松愉快的氣氛，愉快的情緒可興奮大腦皮層的進食中樞，提高食欲。也可在飯前給孩子吃點山楂等酸性水果，以刺激胃液分泌。

　　小兒厭食會引發(fā)的疾病

　　1、對消化系統(tǒng)的影響容易使腸道功能下降，并發(fā)小兒營養(yǎng)不良等疾病;

　　2、對生長發(fā)育的影響小兒處于生長發(fā)育的高峰期，相對比成人需要更多的各種營養(yǎng)素供給。因為長期攝入的營養(yǎng)素不足，供不應求，不僅會影響小兒的正常生長發(fā)育，嚴重時使生長發(fā)育停滯，體內(nèi)臟器萎縮，體重不增，個兒不長，甚至引起發(fā)育障礙等;

　　3、對免疫系統(tǒng)的影響小兒厭食除了影響生長發(fā)育情況之外，還會影響小兒的正常免疫系統(tǒng)。由于厭食導致的嚴重的蛋白質(zhì)--熱能不足，可出現(xiàn)細胞免疫功能紊亂和血清抗體減少，因而容易發(fā)生各種細菌、病毒和真菌等感染。可能有反復感冒、發(fā)燒，或反復咳嗽、不吃、不好動等表現(xiàn)。

　　小兒厭食應做哪些檢查

　　1、胃腸道出血時胃管內(nèi)抽出咖啡樣物質(zhì)及糞便隱血試驗陽性，血紅蛋白水平降低;

　　2、血清電解質(zhì)、血糖、血氣、血漿滲透壓反映機體內(nèi)環(huán)境是否平衡;

　　3、腹脹者肝腎功能、血清心肌酶譜等監(jiān)測觀察全身各臟器功能損傷程度;

　　4、纖維胃鏡檢查是早期確診應激性潰瘍旳主要方法，選擇性血管造影可見造影劑外溢成─團積聚在血管旁而久不消散，X線平片見腹腔內(nèi)有游離氣體時提示潰瘍穿孔，超聲圖像可有胃壁增厚、粘膜皺襞肥大等。

　　如何預防小兒厭食

　　1、給孩子做出好榜樣

　　事實表明，如果父母挑食或偏食，則孩子多半也是個厭食者。

　　2、注意引導

　　當孩子不愿吃某種食物時，大人應當有意識有步驟地去引導他們品嘗這種食物，既不無原則遷就，也不過分勉強。

　　3、創(chuàng)造好的吃飯氣氛

　　要使孩子在愉快心情下攝食。

　　4、不要使用補藥和補品

　　不要使用補藥和補品去彌補孩子營養(yǎng)的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營養(yǎng)價值。

　　結語：厭食的寶貝也是比較多了，作為家長，還是得多用心注意自己孩子的飲食了，什么食物營養(yǎng)好，什么時候可以多吃點，這些都是需要多注意的。動物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。做好小孩的榜樣，以上就是小編介紹關于小兒厭食的解決措施及如何讓預防小兒掩飾的現(xiàn)象。