女性懷孕了 孕爸爸需注意哪些

　　作為準媽媽我們要呵護好自己的健康，保護好胎兒的健康。那么作為準爸爸的你，該做點什么呢?你的任務就是協(xié)助妻子順利的度過漫長的孕期。下面就為大家說說準爸爸孕早期的任務有哪些。

　　一、關注準媽媽心理變化

　　這個時期孕媽們的心理特征主要表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，由于受到體內(nèi)雌性激素和黃體素持續(xù)上升的影響，再加上懷孕所帶來各方面的壓力，孕媽們會變得易怒、煩悶、憂郁以及無法控制自己等各種情緒反應，情緒經(jīng)常會起伏不定。

　　二、幫助準媽媽緩和心情

　　面對準媽媽的心理變化，準爸爸不能坐視不管，因為不良情緒也會影響胎兒的發(fā)育，并且也不利于家庭和睦，此時，準爸爸應以實際行動幫助準媽媽緩和心情。

　　1、細心安慰

　　妊娠反應最強烈的一個時期就是孕早期，在這段時間里，由于內(nèi)分泌環(huán)境刺激以及身體不適的影響，準媽媽常常會情緒不佳，容易哭泣。此時準爸爸也能充分理解準媽媽的性情與心理的變化，能夠容忍她，替她分擔一些煩惱和憂慮，比如睡前給她聽低音和緩的歌曲，飯后與她一起喝茶聊天，為準媽媽和胎寶寶創(chuàng)造一個安靜、愜意、祥和的生活環(huán)境。

　　2、寬容

　　準爸爸千萬不要跟準媽媽爭吵，每逢爭吵，最好的結(jié)局就是準爸爸屢戰(zhàn)屢敗。一旦發(fā)現(xiàn)準媽媽情緒不好，則要安撫一下，哄哄她開心，讓準媽媽能以樂觀開朗的良好情緒度過孕期。

　　3、積極做家務

　　大家都知道，大多數(shù)家務都是要向前彎曲身體或者長時間站著做，如此會使準媽媽的身體負擔加重。因此準爸爸應積極地幫助準媽媽煮飯、打掃、收拾家務，減輕準媽媽的負擔，使其度過一個愉快的孕期。

　　三、幫助準媽媽進行早期胎教

　　在孕早期，胎兒處于關鍵的發(fā)育階段，此時準爸媽便應該探討合適的胎教方式，制定胎教計劃。

　　由于此時期胎兒會產(chǎn)生記憶力，可以開始音樂胎教與對話胎教，以讓胎兒理解為目的，但必須注意要讓準媽媽能在沒有壓力的情況下達到目標，倘若害喜情況嚴重，那么應首先把營養(yǎng)管理工作做好。

　　提示：每周最佳胎教音樂：《小夜曲》、《C大調(diào)鋼琴奏鳴曲》、《春天的燕子》、《媽咪的愛》、《春江花月夜》等。

　　孕早期的準媽媽會出現(xiàn)很多的不適癥狀，作為準爸爸要盡量體貼一點，在生活上，心理上給予準媽媽更多的照顧，讓準媽媽健康地度過孕早期!保護老婆和孩子是你的責任，必須要全力以赴哦。