孕期準媽要如何護牙?

　　大部分準媽媽懷孕前都會做孕前檢查，避免因身體的不適而給胎兒造成傷害，可是卻很少有未準媽媽會專門作口腔檢查。不過有關專家表示，孕期牙齒護理不當也會導致早產。專家建議，除了孕前、孕中作定期口腔檢查外，孕媽咪更要注意護牙。

　　孕媽咪應該如何護理牙齒?

　　1、增加營養(yǎng)攝入，保持營養(yǎng)平衡

　　除了充足的蛋白質外，維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷攝入也十分重要。懷孕期間增加攝入營養(yǎng)素，不僅可以起到保護母親的作用，使肌體組織對損傷的修復能力增強，對胎兒的牙齒的發(fā)育也很有幫助。

　　2、做好定期口腔檢查和適時的口腔治療

　　孕期里口腔疾病會發(fā)展較快，定期檢查能保證早發(fā)現(xiàn)、早治療，使病灶限于小范圍。對于較嚴重的口腔疾病，應選擇妊娠中期(4~6月)相對安全的時間治療。 >>推薦閱讀：孕婦應重視孕期牙齒檢查

　　3、重視孕期口腔衛(wèi)生

　　孕媽咪要掌握口腔保健的方法，堅持每日兩次有效刷牙。

　　有證據(jù)表明，如果能完全保持口腔衛(wèi)生，牙齦炎癥將很難產生。對于容易感染蛀牙的孕婦，可以適當用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。

　　4、使用不含蔗糖的口香糖

　　以上是孕媽咪護理牙齒要注意的4個方面。準媽要清楚，孕期護理無小事，一些小細節(jié)也可能會產生很大的影響，孕媽要防微杜漸。

　　孕期可選用木糖醇口香糖。木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑，不含蔗糖，因此不會引起蛀牙。這種口香糖具有促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒的作用，如果能在餐后和睡覺前咀嚼一片，每次咀嚼至少5分鐘，可以使蛀牙的發(fā)生率減少70%左右。