準(zhǔn)爸爸要豐富生活情趣

　　準(zhǔn)爸爸早晨可以陪準(zhǔn)媽媽一起到空氣清新的公園、樹林或田野中去散步，做做早操，囑咐準(zhǔn)媽媽白天曬曬太陽。這樣，準(zhǔn)媽媽也會感到準(zhǔn)爸爸溫馨的體貼，心情舒暢愜意。

　　準(zhǔn)爸爸還可以和準(zhǔn)媽媽一起聽音樂、作畫、觀看藝術(shù)表演，提高藝術(shù)修養(yǎng)。同時，準(zhǔn)爸爸要鼓勵準(zhǔn)媽媽加強(qiáng)“專業(yè)”學(xué)習(xí)，特別是妊娠后期與胎寶寶一起學(xué)習(xí)，如看看兒童讀物、讀讀外語等。

　　益處：這樣做可以增強(qiáng)藝術(shù)胎教的效果，促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育。

　　準(zhǔn)爸爸要緩解準(zhǔn)媽媽的心理不適

　　由于妊娠后準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激素分泌發(fā)生大的變化，常會出現(xiàn)種種令人不適的妊娠反應(yīng)，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽的情緒不太穩(wěn)定，此時，特別需要向丈夫傾訴。這種情況下，準(zhǔn)爸爸唯有用風(fēng)趣的語言寬慰、勸導(dǎo)準(zhǔn)媽媽，才能穩(wěn)定準(zhǔn)媽媽的情緒。

　　準(zhǔn)爸爸也可鼓勵準(zhǔn)媽媽向密友傾訴煩惱，或?qū)懶拧懭沼?。必要時，可找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢及疏導(dǎo)。

　　同時，準(zhǔn)爸爸要鼓勵準(zhǔn)媽媽多參加朋友聚會，鼓勵準(zhǔn)媽媽不把自己封閉在家里，而應(yīng)多與積極樂觀的朋友接觸，充分享受與他們在一起的快樂，讓他們的良好情緒感染準(zhǔn)媽媽。

　　準(zhǔn)爸爸也可以建議準(zhǔn)媽媽換一個發(fā)型、給準(zhǔn)媽媽買一件新衣服或重新裝點(diǎn)一下房間，這些都會給準(zhǔn)媽媽帶來一種新鮮感，改變準(zhǔn)媽媽沮喪的心情。

　　益處：這樣做可以使準(zhǔn)媽媽擁有良好的情緒，準(zhǔn)媽媽良好情緒產(chǎn)生的有益物質(zhì)可使胎寶寶的活動緩和而有規(guī)律，器官組織得到良好分化、形成及生長發(fā)育，尤其是腦組織發(fā)育。