什么是孕期便秘

　  【摘要】懷孕后，體內(nèi)分泌大量的孕激素，引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢。便秘是孕期最常見的煩惱之一，也是孕期經(jīng)常疏忽之處。

　　孕期便秘要引起重視

　　特別是到妊娠晚期，便秘會愈來愈嚴重，常常幾天沒有大便，甚至1-2周都未能排便，從而導(dǎo)致孕媽媽腹痛、腹脹。嚴重者可導(dǎo)致腸梗阻，并發(fā)早產(chǎn)，危及母嬰安危。曾有患者在妊娠38周時因便秘、腸梗阻導(dǎo)致小腸壞死而切除大部分小腸。有的便秘孕媽媽分娩時，堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降，引起產(chǎn)程延長甚至難產(chǎn)。妊娠便秘患者在臨床中較為多見。輕者腹脹、腹痛。嚴重者因便秘日久影響膀胱的氣化功能而可能導(dǎo)致急性尿潴留。甚者阻塞腸道，導(dǎo)致腸梗阻，危及生命。

　　孕媽媽便秘的原因

　　懷孕后，體內(nèi)分泌大量的孕激素，引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢。不斷增大的子宮壓迫胃腸道，尤其是妊娠晚期、胎頭入盆后，胃腸道特別是直腸受到的機械性壓力越來越明顯，常常伴有痔瘡形成。

　　1.有許多婦女在尚未懷孕時就有便秘的毛病，懷孕后，行動不方便，尤其是不習(xí)慣下蹲式廁所，加上痔瘡發(fā)作疼痛，使得孕媽媽對排便有種恐懼感，并有意識減少排便，使便秘情況更加嚴重。

　　2.妊娠后，孕媽媽如果進食大量高蛋白、高脂肪的食物，而忽視蔬菜的攝入，就會使胃腸道內(nèi)纖維素含量不夠，不利于食糜和大便的下滑。

　　3.活動過少也是一個原因。許多女性懷孕后，惟恐活動會傷了胎氣，加上家人的特別“關(guān)照”，往往活動減少，整天坐著或躺著，使得蠕動本已減少的胃腸對食物的消化能力下降，加重腹脹和便秘的發(fā)生。

　　4.妊娠后，以懷孕后期最為嚴重，主要是因為孕期分泌大量的黃體酮，它可以使子宮平滑肌松弛，同時也使大腸蠕動減弱。

　　5.由于子宮不斷增大，重量增加，壓迫到大腸，造成血液循環(huán)不良，因而減弱了排便的功能，食物殘渣在大腸內(nèi)滯留時間較長，水份被腸壁吸收過多，致使最終形成的糞便干燥、堅硬;再加上腹壁肌肉張力低，收縮力不足，孕媽媽易便秘，常兩三天，甚至一周排便一次。大便秘結(jié)常伴腹痛和腹脹。經(jīng)常便秘會造成硬結(jié)糞塊存積在直腸內(nèi)，必然壓迫腸壁靜脈，影響血液回流，以致形成“痔瘡”。