香蕉有時會加重孕婦便秘

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  孕期便秘是準媽媽常遇到的難題,很多人認為香蕉是潤腸的,可緩解便秘癥狀.但其實這是個誤區(qū),只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能,生的香蕉吃得太多反而會加重便秘.

香蕉有時會加重孕婦便秘

  因為,沒有熟透的香蕉多含鞣酸,會起到阻礙消化的作用,抑制胃腸蠕動。

  另外,香蕉吃多了也容易引起準媽媽血糖升高,增加妊娠糖尿病的幾率。

  女性懷孕后,在內分泌激素變化的影響下,胎盤分泌大量的孕激素,使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱。這樣,就使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長,不能像孕前那樣正常排出體外。

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