孕婦常吃糖 寶寶易近視

　　很多女性都愛吃零食，孕期也是如此，特別是巧克力、蛋糕等甜食類零食更是大受孕媽歡迎。不過有醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，孕期攝入糖分過多，寶寶出生后眼睛易近視。這到底是怎么回事呢?一起了解一下。

　　小心糖分吃掉胎兒視力

　　隨著生活水平的提高，我們的飲食都處于越來越精細(xì)化的程度，粗糧正逐漸被細(xì)糧所代替，導(dǎo)致每天人體攝取的維生素變少。而同時，攝入過多的糖分，可能會造成體內(nèi)糖分堆積，而糖分在體內(nèi)新陳代謝時，需要大量的維生素，因此維生素就會因消耗過大而不足，而眼部視細(xì)胞發(fā)育同樣也需要大量的維生素參與。>>推薦閱讀：中秋將至，孕媽能吃月餅嗎

　　兒童從遠(yuǎn)視眼發(fā)展為近視眼的過程可以分為以下幾個步驟：生理性遠(yuǎn)視、正視、近視。正常值大約在3-4歲遠(yuǎn)視200度以內(nèi)，4-5歲遠(yuǎn)視150度以內(nèi)，6-8歲遠(yuǎn)視100度以內(nèi)，而現(xiàn)在的兒童近視過多，可能與母體懷孕時攝入過多的糖分，導(dǎo)致兒童晶體發(fā)育過早有關(guān)。

　　愛護(hù)寶寶眼睛從準(zhǔn)媽媽懷孕做起，孕媽一定要合理安排孕期飲食，拒絕高糖食物，不吃或少吃各種糖制的糕點(diǎn)、冰激凌、果醬等食物。

　　兒童眼睛視力情況過早接近成人化，可能讓他們直接“跳過”了生理性遠(yuǎn)視，生下來就是正視眼，那么就縮短了發(fā)展到近視的時間，近視的兒童也就開始增加了。