懷孕前吃大豆食物好嗎?

　　為了能懷上健康的寶寶，準爸準媽都在精心準備著。那么，孕前吃大豆食物好嗎?有些人說多吃大豆食物不宜受孕，可是也有些人說大豆食物的營養(yǎng)價值很高，孕前應多吃大豆食物。那么，懷孕前到底能不能吃大豆食物呢?下面我們一起來了解。

　　隨著科學技術的發(fā)展和對大豆營養(yǎng)的認識，使用大豆為原料制作的食品越來越多，備受人們的喜愛。在日常生活中，最常見的有豆?jié){、豆芽、豆腐等一系列食品。但是，需要提醒的是，計劃懷孕的女性，不宜多食用大豆制品。其主要原因在于：在大豆中，含有一種植物化學物質(染料木素)，對精子具有一定的破壞性，如果女性食用大豆和其他富含染料木素的食物，對男性生育能力的影響可能更大，由于這種化學物質很可能在精子進入女性體內時對精子產生一定的破壞，使女性不易受孕。因此，計劃懷孕的婦女，應避免進食大豆食品，以便于正常受孕。

　　大豆制品對男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子的生成有不利影響。那么，孕前吃大豆食物好嗎?大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良后果。據了解，大豆中所含的化學成分可以使精子數(shù)量減少。

　　男性體內雌二醇水平的改變不僅會影響精子數(shù)量，而且還有可能導致附睪等男性性器官結構異常。時間久了，還會導致其他疾病，如睪丸癌等。

　　大豆食物可能是造成男性生殖功能降低，以及很多男性性發(fā)育異常的罪魁禍首?？茖W家們認為，孕期或母乳喂養(yǎng)期的婦女進食大豆可能會危及男性嬰兒的生殖功能，因為大豆中含有的某些化學物質與雌二醇的功能非常接近。

　　另外，還有一些其他的研究發(fā)現(xiàn)，大豆中所含的類似激素的化學成分可能和某些癌癥、腦部疾患以及嬰兒的發(fā)育異常有關。孕前吃大豆食物好嗎?專家建議，孕前及懷孕期間，男女雙方都不宜多食大豆食物。

　　常吃大豆制品的男性，男性孕前須做好飲食調養(yǎng)具體說來，男性飲食必須注意以下這些原則：保證充足孕前飲食調養(yǎng)，多吃深海魚蝦、牡蠣等。

　　適量吃大豆制品，是避免男性出現(xiàn)健康隱患的最好方法。所謂適量是指一周吃3次以下。

　　通過以上內容的介紹，相信大家對于孕前吃大豆食物好嗎已經有了一定的了解。最后提醒大家，嬰兒應盡量避免食用大豆食物。

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