葉酸什么時(shí)候吃最好?

　　孕婦吃葉酸對(duì)于胎兒的健康發(fā)育至關(guān)重要。所以很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)吃葉酸，那么，葉酸什么時(shí)候吃最好呢?

　　葉酸什么時(shí)候吃最好?一般來(lái)說(shuō)，應(yīng)該在計(jì)劃懷孕時(shí)或者說(shuō)受孕前就開(kāi)始吃葉酸，因?yàn)槿梭w內(nèi)的葉酸水平，不是用藥后短期內(nèi)就能升高的。

　　葉酸這種基本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是維生素B族的一種，也叫做維生素B9，對(duì)未準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)媽媽都尤其重要，因?yàn)樗兄陬A(yù)防神經(jīng)管缺陷(簡(jiǎn)稱(chēng)NTD，也叫做“神經(jīng)管畸形”)，包括脊柱裂和無(wú)腦兒等非常嚴(yán)重的出生缺陷。

　　神經(jīng)管會(huì)發(fā)育形成寶寶的大腦和脊髓，長(zhǎng)長(zhǎng)的神經(jīng)束在脊椎內(nèi)部延伸，聯(lián)接大腦和身體的其他部位。寶寶在媽媽的肚子里長(zhǎng)得很快，他的神經(jīng)管在孕期的前4周內(nèi)就閉合了。在那個(gè)階段，準(zhǔn)媽媽可能甚至都不知道自己懷孕了。等到意識(shí)到自己懷孕后再服用葉酸，有時(shí)候可能已經(jīng)太晚，來(lái)不及預(yù)防神經(jīng)管缺陷了。這也是為什么要在計(jì)劃懷孕前就應(yīng)該補(bǔ)充葉酸的原因。

　　看完了以上的介紹，相信您應(yīng)該對(duì)葉酸什么時(shí)候吃最好有了一定的了解吧。